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作者 s58460 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共953則

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[問題] 運動完30分鐘內喝奶可長肌肉

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +16

作者: aric1985 - 發表於 2011/11/05 15:30(12年前)

20^F推s58460:二樓再說什麼阿那乾脆不要吃好了 ^.<11/05 21:02

21^F→s58460:記得三餐都不要吃喔這樣練才有效果11/05 21:03

22^F→s58460: or六餐11/05 21:03

Re: [問題] 請問力量與肌肉大小的關聯性

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: mbdd - 發表於 2011/11/02 13:33(12年前)

2^F推s58460:我天生手臂就超細... 不過舉重時不一定每次都輸比我粗的11/02 18:41

[問題] 運動時間與效率

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: s58460 - 發表於 2011/10/23 15:50(12年前)

2^F→s58460:喔對蛋白質是指乳清蛋白的部分10/23 16:22

[問題] 塗身上的油

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: cuxibright - 發表於 2011/10/23 13:49(12年前)

2^F推s58460:看成在身上的油(皮下脂肪)10/23 15:42

Re: [金剛狼教室]請問我的狀況練胸肌和增重問題（附圖）

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: tkofattack - 發表於 2011/10/21 23:36(12年前)

4^F推s58460:長肥肉不需要休息為什麼崩潰10/22 22:28

[問題] 為什麼睡前喝酪蛋白不會胖.?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: cuxibright - 發表於 2011/10/15 23:20(12年前)

7^F推s58460:熬夜會胖，我覺得這是因為有在吃東西所導致的10/15 23:57

8^F→s58460:有些人說喝水也會胖，這是自己不會控制飲食10/15 23:57

9^F→s58460:很明顯這些話都是不愛運動的人在講的10/15 23:57

[問題] 腰圍與皮下脂肪

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: s58460 - 發表於 2011/10/09 23:44(12年前)

4^F→s58460:哭哭　脊椎照過兩次X光，兩個醫生都說沒異狀。10/09 23:50

[閒聊] 關於推甄

[ EE_DSnP ]31 留言, 推噓總分: +28

作者: ric2k1 - 發表於 2011/10/05 23:12(12年前)

16^F推s58460:XDDDDDDDDD10/06 01:06

[MVP ] 期初聚餐來囉！ (10/1 6:00pm)

[ NTUTM ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: anfranion - 發表於 2011/09/24 11:30(12年前)

4^F推s58460: JackT 當然!!! 樓上玩文字 \(^▽^)/09/24 12:57

[問題] 關於乳清蛋白的選擇

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: blackranger - 發表於 2011/09/15 17:14(12年前)

1^F推s58460:一般的營養補給品都是牛奶製成的09/15 17:36

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