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作者 rv0918 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共47則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 練臥推空槓就很重應該改用啞鈴嗎

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +32

作者: patty0702 - 發表於 2020/07/26 07:43(3年前)

23^F→rv0918: 你可以先練伏地挺身啊雙膝著地就好了基本功能先練你要07/26 10:37

24^F→rv0918: 先輕啞鈴也可以07/26 10:38

[閒聊] 請教一些深蹲動作

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: JustBecauseU - 發表於 2020/07/07 21:11(3年前)

12^F→rv0918: 減輕膝蓋負擔吧07/08 11:46

[閒聊] 今天上了第一堂的教練課心得

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +21

作者: s9209122222 - 發表於 2020/06/21 14:50(3年前)

49^F→rv0918: 你太高估自己了06/21 22:34

Re: [問題] 徒手要先練到無感了再去健身房練？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +19

作者: hodyangel - 發表於 2020/01/19 00:54(4年前)

7^F→rv0918: 無器械效率低呵呵01/19 09:57

19^F→rv0918: 你要不要先看看你說的「一定」是代表什麼意思？有一定嗎01/19 19:11

20^F→rv0918: ？01/19 19:11

請問，快70歲的長輩想加強手的力量，可以做什麼

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +13

作者: yocatsdiary - 發表於 2020/01/15 21:41(4年前)

10^F→rv0918: 全身那已經不是手的問題了01/15 22:20

[問題] 全家福袋萵苣一個月會籍

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +24

作者: Paperbx - 發表於 2020/01/15 16:46(4年前)

9^F→rv0918: 買耳機一定要聽自己音樂然後裝作聽不到推銷的人說話01/15 17:40

Re: [心得] MYP能量棒真的是史上最棒產品！

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +34

作者: lb00202549 - 發表於 2020/01/12 19:01(4年前)

37^F→rv0918: 會不會是英國人口味比較特別啊？01/13 08:42

[閒聊] 健身後酸痛會影響和男/女友床上辦事嗎?

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: -8

作者: darkstar07 - 發表於 2020/01/12 18:22(4年前)

7^F→rv0918: 我都練PC肌酸痛到無法勃起01/12 18:38

10^F→rv0918: 哦對我有朋友做愛都靠胸大肌的XD01/12 18:41

[閒聊] 健身房私人教練整復推拿的行情？

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: ot15 - 發表於 2020/01/10 18:54(4年前)

13^F→rv0918: 不要宣稱有療效還好啦就當放鬆01/10 20:23

18^F→rv0918: 傳統推拿有包含經絡按摩吧是中醫自己的一套理論01/11 08:57

[問題] 啞鈴snatch到底能不能跳？

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: zzes7654 - 發表於 2020/01/10 20:22(4年前)

2^F→rv0918: 看起來像跳而已吧01/10 20:40

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