作者查詢 / Rolemar
作者 Rolemar 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共64則
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32F噓: 問題是他就說大重量訓練不是只是1~5RM 這是什麼自打臉還01/08 22:39
33F→: 不知錯...01/08 22:39
52F噓: 看到一次再噓一次 反智仔下去01/10 14:23
5F推: 推 把單一研究當神祖牌在拜根本低能01/09 14:12
231F噓: 真的是看幾次噓幾次01/08 15:29
14F推: 推01/08 03:14
146F噓: 沒請過教練 但重訓讓我下背痛改善很多01/08 01:54
97F推: 不用浪費時間跟沒看完就噴的人講,還沒了解就想嘴的鍵盤俠01/05 01:02
98F→: 太多了,01/05 01:02
37F噓: 根本沒看完就開始批評 欠噓01/04 02:34
3F→: 如過能活用發力技巧跟避免代償 1.5~2倍體重的深蹲應該很01/03 01:48
4F→: 簡單01/03 01:48
193F推: 推 想參加12/29 15:29
1279F推: 推12/17 12:34