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作者 Rockwell 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1948則

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Re: [問題+分享] 減重有成＆怎樣計算減下來的體重中包含多少的脂肪

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: X911098 - 發表於 2015/04/03 01:03(9年前)

1^F推Rockwell: 做個跟大衛一樣的曲線圖會更容易觀察哦04/03 06:54

[心得] Formosa Fitness槓鈴研習營

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +22

作者: yichih - 發表於 2015/03/31 23:20(9年前)

1^F推Rockwell: 純推不下，感謝分享03/31 23:39

Re: [閒聊] 女生重訓

[ MuscleBeach ]130 留言, 推噓總分: +106

作者: lesfu - 發表於 2015/03/19 22:37(9年前)

81^F推Rockwell: 推！03/20 14:13

[心得] 你不能不認識的旋轉肌群(4)

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +21

作者: offcola - 發表於 2015/03/17 12:28(9年前)

19^F推Rockwell: 感謝文字教學03/17 14:22

21^F推Rockwell: 另外請益台灣會診斷肩峰夾擠症候群的好醫生...03/17 14:54

Re: [閒聊] 為什麼男生不放西斯圖？

[ sex ]54 留言, 推噓總分: +20

作者: giddens123 - 發表於 2015/03/07 00:24(9年前)

28^F推Rockwell: 肌肉海灘招生哦 (by1175)03/07 00:57

[問題] 肩膀受傷幾問

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +8

作者: shinwind - 發表於 2015/02/27 18:30(9年前)

29^F推Rockwell: 健美為什麼松運的直立划船會特別多？02/28 16:38

[問題] 請問關於下肢肌肉的強化(特別關節)

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: murkangel - 發表於 2015/02/24 13:13(9年前)

6^F→Rockwell: med-high impact: 中高強度運動02/24 17:57

7^F→Rockwell: Bridging: 橋式 http://ppt.cc/e2Kj02/24 17:59

8^F→Rockwell: 體重過重請先用器材輔助，建立基礎肌力之後再用自體重量02/24 18:00

[討論] 練習抓舉接槓的好方法

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: flybearliang - 發表於 2015/02/24 07:40(9年前)

4^F推Rockwell: 你不就去過Formosa Fitness了，那邊可以摔槓啊02/24 11:16

15^F推Rockwell: 前勁（Akrofitness）全館可摔槓03/02 17:56

[討論] 深蹲

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +43

作者: asskong - 發表於 2015/02/24 03:10(9年前)

37^F→Rockwell: 左邊Lucy，右邊小歪02/24 13:56

Re: [問題] 肌肉縫合手術術後疑問

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: offcola - 發表於 2015/02/15 00:28(9年前)

1^F推Rockwell: 推專業物理治療師02/15 09:08

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