[討論] 深蹲

看板MuscleBeach作者 (Combos)時間9年前 (2015/02/24 03:10), 編輯推噓43(43推 0噓 10→)
留言53則, 38人參與, 最新討論串1/1
https://m.youtube.com/watch?v=goyxhMSVJzw 討論討論 第三行 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 130.166.199.214 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1424718626.A.D0C.html
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02/24 04:13, , 1F
未看先猜 是成吉思汗
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02/24 04:14, , 2F
猜中了XD 今天也才剛看 不過後面說的有點重複
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推
02/24 06:23, , 3F
看了之後更加了解上篇深蹲教室圖片的原理了
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推
02/24 08:27, , 4F
講得很好啊
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推
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一整個超煞氣
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推
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完完全全衝著狼來的XD,打臉打得好腫啊!
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02/24 09:12, , 7F
最喜歡看打臉惹
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推
02/24 10:22, , 8F
有看過這館長影片 很猛
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推
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館長好有霸氣
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推
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邪魔歪道怎麼會取代正統!? 這句話中肯XDD
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推
02/24 10:25, , 11F
館長超屌！
02/24 10:25, 11F
推
02/24 10:41, , 12F
新手請問館長為什麼這麼生氣,還是館長都是這麼霸氣XD
02/24 10:41, 12F
推
02/24 10:59, , 13F
我雖然不知道他在婊誰 但我覺得我知道問甚麼要教別人
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02/24 11:00, , 14F
要超過膝蓋了 因為胸會往前傾 女生穿低一點的話...
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推
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被打臉文 http://tinyurl.com/mzp89bp FB連結不喜勿點
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推
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這個館長是不是台灣MMA無限量級的冠軍?
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推
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已看過~~~霸氣打臉
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推
02/24 11:23, , 18F
請問一下這個館長的來歷 好霸氣阿
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推
02/24 11:57, , 19F
陳思翰 陳之漢 google 都是館長
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推
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媽呀…d大連結看完臉都綠了... 他是認真的嗎…
02/24 12:15, 20F
推
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我大學這樣做了兩年，還好重量沒很重，不然就死定了
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推
02/24 12:17, , 22F
腰最好是要斜成那樣啦…一負重馬上被壓垮...
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推
02/24 12:19, , 23F
撿現成問:lunge前腳小腿需要和地面垂直嗎
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推
02/24 12:40, , 24F
02/24 12:40, 24F
推
02/24 13:05, , 25F
每次看深蹲教學的感想都是乖乖作前蹲就好XD
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推
02/24 13:30, , 26F
樓上真聰明 前蹲對腰椎的壓力小很多 也符合功能性
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推
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霸氣
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lunge前腳要垂直吧
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推
02/24 13:34, , 29F
我自首，以前只懂AFAA時洨弟我也教膝蓋不超過腳尖
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推
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幾年過去了，知識進步了AFAA過期了！ lol
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02/24 13:35, , 31F
至於某狼真的不是大家愛炮他，完全沒長進...
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太商業化了, 跟某藝人的弟弟一樣...
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某藝人的弟弟的blog現在根本是葉佩雯的天堂...
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推
02/24 13:48, , 34F
能做前蹲的盡量做前蹲 腰椎問題會少很多喔
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推
02/24 13:54, , 35F
他的刺青好威喔@_@
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推
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D大那個左邊是lucy嗎??
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左邊Lucy，右邊小歪
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推
02/24 14:10, , 38F
推霸氣a排副!
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推
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館長真的很霸氣,一如館名~XD
02/24 14:14, 39F
推
02/24 14:26, , 40F
館長霸氣 可是腰椎說成尾椎了XD
02/24 14:26, 40F
推
02/24 14:58, , 41F
某藝人弟弟真的是葉佩雯天堂= =
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推
02/24 16:07, , 42F
某藝人弟弟?
02/24 16:07, 42F
推
02/24 18:04, , 43F
藝人弟指李威弟。威力可是我記得你教我的時候，已經要跟我
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說膝蓋有沒有過腳尖因人而異，不是重點。
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02/24 18:22, , 45F
yap 有沒有超過腳尖因人而異 不是重點沒錯壓
02/24 18:22, 45F
推
02/24 20:03, , 46F
16:35 表演抓舉跌倒有好笑
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推
02/24 21:28, , 47F
館長好威!!!!
02/24 21:28, 47F
推
02/25 10:41, , 48F
這個霸氣度
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推
02/25 15:49, , 49F
自首+1 被"膝蓋不要超過腳尖"這句話誤導好久...
02/25 15:49, 49F
推
02/25 20:29, , 50F
還好新手剛起步 我會注意一下
02/25 20:29, 50F
推
03/02 14:36, , 51F
還好今天看到這篇，剛好也教一個朋友深蹲，馬上修正
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03/04 18:52, , 52F
不知道那位被打臉的教練的學生看到這影片會怎樣?
03/04 18:52, 52F
推
03/09 02:06, , 53F
這個霸氣!!
03/09 02:06, 53F
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