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作者 ro123eo 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共328則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 有人從討厭跑步到愛上跑步的嗎

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +49

作者: beercor - 發表於 2019/08/01 01:37(5年前)

62^F推ro123eo: 其實還是不太喜歡跑步有氧都跑去上萵苣那種團課比較多08/01 14:18

[討論] 上班族只重訓有辦法減脂嗎

[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: +50

作者: faechai5566 - 發表於 2019/07/07 00:01(5年前)

81^F推ro123eo: 你去WG健身主要是提高基代減脂的重點還是飲食可以先從07/07 19:48

82^F→ro123eo: 無糖開始07/07 19:48

[問題] 跳舞跟跑步的差別

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: vi000246 - 發表於 2019/06/17 10:50(5年前)

12^F推ro123eo: 重訓有一段時間了最近才開始上WG的有氧舞蹈課也是跳一06/17 23:31

13^F→ro123eo: 下就快不行06/17 23:32

[問題] inbody 請益

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +18

作者: Michaelholo - 發表於 2019/06/07 09:00(5年前)

40^F推ro123eo: 之前在萵苣跟運動中心都測過多少還是有誤差06/08 23:09

41^F→ro123eo: 後來都固定在萵苣測盡量每次都同台當相對值去看06/08 23:09

[問題] 雕塑臀腿，該繼續重訓加有氧嗎？

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +24

作者: whitecalla - 發表於 2019/05/02 11:52(5年前)

40^F推ro123eo: 女友去萵苣也是先重訓完再跳有氧課線條有慢慢開始出來05/03 00:09

[討論] 弱雞

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +18

作者: yonglun0116 - 發表於 2019/04/18 22:52(5年前)

31^F推ro123eo: 史密斯也是可以練啦腳往前一些只是比不上自由槓04/19 22:05

32^F→ro123eo: 去萵苣人太多我也會用史密斯蹲04/19 22:05

[問題] 請推薦台北部健身房及教練已刪文

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: fish9167 - 發表於 2019/04/12 01:37(5年前)

5^F推ro123eo: 捷運要方便的大概就是WG吧他開的點都算熱門點04/12 10:23

[問題] 去上健身課作徒手會很蠢嗎

[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: +69

作者: itsIjs - 發表於 2019/03/21 14:00(5年前)

36^F推ro123eo: 我平常也是在WG重訓但也上他們的有氧課雖然徒手但是很03/21 16:59

37^F→ro123eo: 有趣啊03/21 16:59

[閒聊] 沒吃早餐但不會餓可以省略掉嗎

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +23

作者: starbuck - 發表於 2019/03/20 14:53(5年前)

21^F推ro123eo: 最近也有在嘗試16小時斷食所以也都早上直接空腹去WG練03/20 18:23

[閒聊] 有氧小疑問已刪文

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: pinkbest - 發表於 2019/03/09 16:27(5年前)

6^F推ro123eo: 我最近在WG跳過不少種還是挑自己比較喜歡或是能承受的03/10 11:46

7^F→ro123eo: 強度比較好03/10 11:47

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