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作者 ritt 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共358則

限定看板：MuscleBeach

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Fw: [新聞] 館長毀了？自爆健身房、電商「業績崩盤」

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +37

作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/08/02 09:00(10月前)

115^F推ritt: 行銷手法真的不太ok08/02 11:00

[問題] 練腿組數和次數問題

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +19

作者: abc7119842 - 發表於 2023/07/16 02:28(11月前)

2^F→ritt: 偏耐力的練法了07/16 04:03

3^F→ritt: 這樣練總量也不少07/16 04:04

[問題] 這樣算過度訓練嗎？

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +21

作者: pupss89177 - 發表於 2023/07/14 09:47(11月前)

11^F→ritt: 休養一星期07/14 10:54

12^F→ritt: 或至少2-3天07/14 10:55

Re: [問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +38

作者: hunter72762 - 發表於 2023/07/04 09:22(11月前)

4^F推ritt: 戰術背包蠻適合的07/04 09:35

[問題] 深蹲閃到了…休息就可以了嗎…？

[ MuscleBeach ]297 留言, 推噓總分: +83

作者: enzo50 - 發表於 2023/07/03 20:01(11月前)

119^F→ritt: 腿推跟深蹲感受度差很多07/04 03:43

Re: [閒聊] 為什麼就頂尖健身運動員死特別多

[ MuscleBeach ]163 留言, 推噓總分: +31

作者: rick102233 - 發表於 2023/07/03 19:10(11月前)

105^F推ritt: 追求極限的運動大多是燃燒生命呀….07/04 01:40

[閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎?

[ MuscleBeach ]161 留言, 推噓總分: +63

作者: ayulovem - 發表於 2023/07/01 07:15(11月前)

93^F→ritt: 汗腺退化是啥理論？依據是什麼呢？07/01 13:23

[閒聊] 不是買不到雞胸肉！「超商浩克」暴走原因全說了

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +7

作者: tom91002 - 發表於 2023/06/19 15:43(1年前)

87^F推ritt: 7-11的監視器應該可以釐清案情，到場處理的員警真的蠻衰的。06/20 11:44

[問題] 槓鈴肩推胸推不舒服可是啞鈴沒事

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +15

作者: voohong - 發表於 2023/06/07 17:31(1年前)

3^F→ritt: 動作看一下06/07 18:52

Fw: [新聞] 不要再做屈膝仰臥起坐明年8月起體適能

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/06/05 12:52(1年前)

27^F→ritt: 核心不是要穩定嗎？做啥仰臥起坐？腹部也不是用來捲的…..06/05 16:26

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