[閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎?

看板MuscleBeach作者 (= =)時間10月前 (2023/07/01 07:15), 10月前編輯推噓63(64推 1噓 96→)
留言161則, 63人參與, 10月前最新討論串1/2 (看更多)
請問你各位健身房的冷氣舒適嗎? 我健身房(大型連鎖兩家其中的一家) 今年溫度比往年高許多,非常有感差異 測了溫度(平均室溫,就是非出風口處)是25度多 濕度也高(70%左右) 主要也是不夠冷,冷氣夠強濕氣也會降 當然也反應多次拉,但這個分店特殊,冷氣是房東所有 不像一般是健身房自己再配置冷氣 反應得到都是:房東冷處理.裝死 想也知道是要省電 到同一家的其他分店都沒這麼熱, -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.223.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1688166921.A.AC1.html
推
07/01 07:45, 10月前 , 1F
平常很少流汗嗎？汗很大滴聽說是汗腺機能衰退by Tarzan雜誌
07/01 07:45, 1F
→
07/01 07:47, 10月前 , 2F
我人在家裡溫度計30度環境下做自重訓練也不會像你說的那樣
07/01 07:47, 2F
→
07/01 07:49, 10月前 , 3F
汗大滴、汗黏、不易乾、舔起來有鹹味=>汗腺衰退徵兆
07/01 07:49, 3F
→
07/01 07:50, 10月前 , 4F
NHK「汗」のトリセツ 這個節目最近也有提到一樣的事
07/01 07:50, 4F
→
07/01 07:50, 10月前 , 5F
平常冷氣吹太多容易這樣，而且還會造成代謝變差
07/01 07:50, 5F
哥姊,您是自重訓練呢.. 且我不都提到,往年冷氣正常,今年異常 我看其他會員(認真在練的[每器材10分內結束])也跟我一樣全身濕阿 ※ 編輯: ayulovem (182.234.223.29 臺灣), 07/01/2023 07:55:05
推
07/01 07:57, 10月前 , 6F
無論冷氣強不強，只要是大肌群or複合式動作or超級組
07/01 07:57, 6F
→
07/01 07:59, 10月前 , 7F
汗一定都是爆流的，看YT那些大肌肌也都是做沒多久就爆汗
07/01 07:59, 7F
您講的也正確 那我把討論哪組開始流汗這話題刪除 哈離題了 ※ 編輯: ayulovem (182.234.223.29 臺灣), 07/01/2023 08:01:47
→
07/01 08:01, 10月前 , 8F
以前坪數較小的小健身房，做深蹲的時候地方也一定一灘水
07/01 08:01, 8F
→
07/01 08:02, 10月前 , 9F
自身感受是無論冷氣強不強，認真練一定都爆汗
07/01 08:02, 9F
→
07/01 08:04, 10月前 , 10F
至於要說哪組開始流汗，小弟基本第一個動作流到結束，大
07/01 08:04, 10F
→
07/01 08:04, 10月前 , 11F
小間健身房都一樣
07/01 08:04, 11F
推
07/01 08:04, 10月前 , 12F
請問您所說的深蹲是有拿重量的那種嗎？那我誤會了
07/01 08:04, 12F
→
07/01 08:05, 10月前 , 13F
如果真的像樓上說的不管冷氣強弱都爆汗，那根本不用開冷氣
07/01 08:05, 13F
→
07/01 08:05, 10月前 , 14F
差別比較大、有印象的話，應該是在於核心收緊，新手不熟
07/01 08:05, 14F
→
07/01 08:05, 10月前 , 15F
較少噴汗
07/01 08:05, 15F
→
07/01 08:05, 10月前 , 16F
因為反正做了就會爆汗不是嗎？
07/01 08:05, 16F
→
07/01 08:06, 10月前 , 17F
熟練之後動作當下肯定爆汗，冷氣強不強只是流汗之後乾的
07/01 08:06, 17F
→
07/01 08:06, 10月前 , 18F
快不快
07/01 08:06, 18F
推
07/01 08:07, 10月前 , 19F
會爆汗就不必開冷氣？那你怎麼不去三溫暖練三項？
07/01 08:07, 19F
推
07/01 08:10, 10月前 , 20F
不論重量還是有氧，氣溫對於運動表現跟運動傷害沒有
07/01 08:10, 20F
大大這句正中我心...真的差很多
→
07/01 08:10, 10月前 , 21F
影響嗎？這麼多雲健身的人？
07/01 08:10, 21F
推
07/01 08:14, 10月前 , 22F
氣溫對運動表現運動傷害有影響嗎？
07/01 08:14, 22F
→
07/01 08:16, 10月前 , 23F
我看電視說要做暑熱順化(故意在熱天運動鍛鍊自己適應能力)
07/01 08:16, 23F
→
07/01 08:17, 10月前 , 24F
比較不會中暑而且可以預防汗腺萎縮(萎縮會讓代謝變差)
07/01 08:17, 24F
→
07/01 08:18, 10月前 , 25F
該節目還派了一個工作人員跟消防員訓練，背裝備爬樓梯XD
07/01 08:18, 25F
→
07/01 08:19, 10月前 , 26F
樓上我最近發現你回推文常常很嗆，早知道你問體脂計那篇我就
07/01 08:19, 26F
→
07/01 08:19, 10月前 , 27F
不要回你，對待不懂的人可以不用講話這個樣子
07/01 08:19, 27F
→
07/01 08:20, 10月前 , 28F
如果還沒吃早餐趕快去吃，我七點就吃了
07/01 08:20, 28F
推
07/01 08:21, 10月前 , 29F
那你就不要回啊 莫名其妙 Google都不用 說會流汗就不
07/01 08:21, 29F
→
07/01 08:21, 10月前 , 30F
用開冷氣才叫嗆吧 也不是在跟你講話 跳出來幹嘛
07/01 08:21, 30F
推
07/01 08:23, 10月前 , 31F
我每天碳水吃夠，有在做有氧，最近又去太魯閣，沒吵架的心情
07/01 08:23, 31F
→
07/01 08:24, 10月前 , 32F
不開冷氣是我說的，那我繼續回其他人，你也不要再回我，謝謝
07/01 08:24, 32F
※ 編輯: ayulovem (182.234.223.29 臺灣), 07/01/2023 08:27:21
推
07/01 08:29, 10月前 , 33F
原PO不好意思，我說會爆汗不用開冷氣是說真的，不是在嗆人
07/01 08:29, 33F
我是指氣溫對於運動表現跟運動傷害
→
07/01 08:29, 10月前 , 34F
我自己就是家裡都沒在開冷氣，坦白說覺得習慣了影響不大
07/01 08:29, 34F
還有 89 則推文
還有 10 段內文
推
07/01 22:36, 10月前 , 124F
我是去健身 不是去當苦行僧好嗎
07/01 22:36, 124F
→
07/02 00:26, 10月前 , 125F
一個器官的功能表現越明顯越頻繁叫做退化喔= =好哦
07/02 00:26, 125F
推
07/02 00:29, 10月前 , 126F
全真健身的瑜珈團課，有的老師特愛關門關冷氣，擠一堆人
07/02 00:29, 126F
→
07/02 00:30, 10月前 , 127F
連靜態的瑜珈都汗流浹背，反映幾百次也沒用，會費還很貴
07/02 00:30, 127F
還是要反應
→
07/02 06:02, 10月前 , 128F
萵苣我覺得都滿冷的啊
07/02 06:02, 128F
※ 編輯: ayulovem (182.234.223.29 臺灣), 07/02/2023 07:59:43
→
07/02 09:53, 10月前 , 129F
我覺得很悶真的不太好練 我這間的某幾台器械剛好在空調
07/02 09:53, 129F
→
07/02 09:53, 10月前 , 130F
出風口 可以說是冷爆
07/02 09:53, 130F
推
07/02 10:06, 10月前 , 131F
萵苣忽冷忽熱 搞不懂他們的室溫標準XD
07/02 10:06, 131F
推
07/02 11:28, 10月前 , 132F
溫度本來就會影響運動表現 某幾樓沒常識又嗆
07/02 11:28, 132F
推
07/02 11:41, 10月前 , 133F
萵苣常常冷到櫃檯小妹瑟瑟發抖
07/02 11:41, 133F
推
07/02 12:37, 10月前 , 134F
萵苣還行，剛好~
07/02 12:37, 134F
→
07/02 14:40, 10月前 , 135F
健工石牌廠去年地下室冷氣掛掉室外30度我臥推訓練量
07/02 14:40, 135F
→
07/02 14:40, 10月前 , 136F
整個砍到剩70%，是說最近這廠感覺設定溫度被調高了。
07/02 14:40, 136F
推
07/02 20:13, 10月前 , 137F
一樓在講什麼？密閉的室內甚至是地下室空氣流通那
07/02 20:13, 137F
→
07/02 20:13, 10月前 , 138F
麼差，不開空調
07/02 20:13, 138F
→
07/02 20:13, 10月前 , 139F
冷氣是要悶死人嗎？
07/02 20:13, 139F
推
07/02 20:15, 10月前 , 140F
pengs那個太誇張了，一堆人關在一起運動空氣品質那
07/02 20:15, 140F
→
07/02 20:15, 10月前 , 141F
麼差，而且臭
07/02 20:15, 141F
→
07/02 20:15, 10月前 , 142F
死了
07/02 20:15, 142F
推
07/02 23:47, 10月前 , 143F
從一開始到現在沒待過有冷氣的健身房
07/02 23:47, 143F
→
07/02 23:47, 10月前 , 144F
瑞峰健身房
07/02 23:47, 144F
→
07/02 23:47, 10月前 , 145F
台體大
07/02 23:47, 145F
→
07/02 23:47, 10月前 , 146F
文南
07/02 23:47, 146F
→
07/02 23:47, 10月前 , 147F
中正技擊館
07/02 23:47, 147F
推
07/03 00:46, 10月前 , 148F
看房東就沒辦法了 我是去WG 目前常去兩家都還算冷 夏天不
07/03 00:46, 148F
→
07/03 00:46, 10月前 , 149F
開冷氣真的效率有差 去外面拉單槓或跑步一下就爆汗 撐不
07/03 00:46, 149F
→
07/03 00:46, 10月前 , 150F
了冷氣房這麼久
07/03 00:46, 150F
推
07/03 12:44, 10月前 , 151F
密閉空間冷氣溫度調高可以省多少電？
07/03 12:44, 151F
→
07/03 12:45, 10月前 , 152F
等到某天出意外就知道了
07/03 12:45, 152F
推
07/03 13:15, 10月前 , 153F
冷氣無法與室外換氣，密閉空間開冷氣二氧化碳一定會
07/03 13:15, 153F
→
07/03 13:15, 10月前 , 154F
超標到不健康的範圍。連鎖的因為政府會查還是會裝換
07/03 13:15, 154F
→
07/03 13:15, 10月前 , 155F
氣設備來控制二氧化碳量，至於小型健身房就...
07/03 13:15, 155F
推
07/03 13:33, 10月前 , 156F
萵苣很奇怪 很愛在承租接近廢棄的大樓開業
07/03 13:33, 156F
→
07/03 13:34, 10月前 , 157F
不是管路破掉 就是供水系統異常 動不動就修冷氣
07/03 13:34, 157F
→
07/03 13:34, 10月前 , 158F
^^上上行的在是多餘的
07/03 13:34, 158F
→
07/03 13:35, 10月前 , 159F
冷氣要冷不冷 冷了又開始漏水
07/03 13:35, 159F
→
07/03 13:35, 10月前 , 160F
工作人員又訓練不週 導致冷氣沒有運作 鏡子都起霧
07/03 13:35, 160F
→
07/03 13:36, 10月前 , 161F
有氧教室地板反潮濕滑 還看過階梯老師滑倒掉下來
07/03 13:36, 161F
‣ 更多 ayulovem 的文章
文章代碼(AID): #1ads89h1 (MuscleBeach)
‣ 更多 ayulovem 的文章
文章代碼(AID): #1ads89h1 (MuscleBeach)