作者查詢 / rick102233

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作者 rick102233 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共14178則

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[問題] 重訓一天分多次做

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +9

作者: ltony01 - 發表於 2024/03/19 08:15(1月前)

4^F推rick102233: 一天12小時720分鐘每分鐘做1下很快變一拳超人03/19 08:38

5^F→rick102233: 總量720下無敵了吧我的方案你考慮看看03/19 08:38

[問題] 睪固酮低下治療

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +14

作者: dear0106 - 發表於 2024/03/16 12:51(2月前)

1^F推rick102233: 有外源睪酮，自己的睪丸當然就會停止運作了03/16 12:54

2^F→rick102233: 我覺得你的睪酮沒有低到一定要TRT，醫療劑量的睪酮也03/16 12:56

3^F→rick102233: 不會讓你飛天或是變巨巨，這種睪酮不至於生活品質有03/16 12:56

4^F→rick102233: 極大的影響吧？先從飲食、體脂、作息改善？03/16 12:56

[新聞] PEETA葛格健身房抽屜搜出大麻被逮

[ MuscleBeach ]214 留言, 推噓總分: +123

作者: kawazakiz2 - 發表於 2024/03/15 14:32(2月前)

63^F推rick102233: 自然健身03/15 15:16

173^F→rick102233: 葡萄牙攜帶海洛因也無罪怎麼不出來喊海洛因要合法03/16 01:21

[問題] 為什麼健身的人還要搞大麻？

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +4

作者: MrTaxes - 發表於 2024/03/15 19:38(2月前)

31^F噓rick102233: 台灣同性戀什麼時候違法了？樓上失智了是不是03/16 00:48

32^F→rick102233: 都不知道誰在講屁話了03/16 00:49

[討論] 成吉台灣制霸進度到那了

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: rex91722 - 發表於 2024/03/15 17:35(2月前)

7^F推rick102233: 成吉思汗比較貴啊是在？03/15 18:01

[討論] 體脂降不下來都是被家人耽誤

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: -30

作者: justice0518 - 發表於 2024/03/14 17:13(2月前)

29^F→rick102233: 那你就完全不要在外面吃啊只在家裡吃不就好了總量03/14 19:28

30^F→rick102233: 控制下來根本不會胖以前231斷食法可以吧03/14 19:28

[問題] 減脂比賽求建議

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: cuba391156 - 發表於 2024/03/14 10:51(2月前)

1^F推rick102233: 認同平常心看待，八卦是這種小比賽也是有人上科技03/14 10:55

[問題] 太晚進食真的會發胖嗎？

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +41

作者: eskobar - 發表於 2024/03/13 14:55(2月前)

49^F推rick102233: 3%有可能啦..體脂計誤差夠高 DXA再說03/13 18:52

52^F推rick102233: 3%示範 https://i.imgur.com/gAu6elU.jpg03/13 19:16

86^F推rick102233: 我已經長達2年都是10點吃 11點睡七點起來又吃體脂03/14 07:44

87^F→rick102233: 腰圍沒有什麼感覺總量影響還是大太多了03/14 07:44

[閒聊] 這樣目測體脂多少?

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: charly4 - 發表於 2024/03/12 11:51(2月前)

23^F推rick102233: WWE用藥反而才叫正常03/12 16:53

24^F→rick102233: 巴帝斯塔這種是明顯不演有些石頭還會演一下03/12 16:54

[問題] 過度訓練求助

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +22

作者: licklips - 發表於 2024/03/09 18:56(2月前)

30^F推rick102233: 訓練過度連睡眠品質都不會好持續累積疲勞惡性循環03/09 20:51

32^F→rick102233: 皮質醇爆炸脂肪堆積肌肉分解力量下滑03/09 20:51

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