作者查詢 / rayneasd
作者 rayneasd 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共10510則
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22F推: 我用力煉的crossfit護掌很好用超防滑, 但我主要是用來玩04/03 10:45
23F→: 單槓跟吊環, bear komplex的黑鑽也不錯, 都不用再抹鎂粉04/03 10:46
24F→: 轟菌可以乾乾淨淨04/03 10:46
25F→: BK的小心有假貨, 力煉的已經很好用了!!04/03 10:47
27F推: 讚~~恭喜!!04/03 10:32
9F→: 動量跟補劑好好選購, 能幫助不少, 尤其61.230.76.241 04/03 09:13
10F→: 運動表現提高後更有動力跑下一周期61.230.76.241 04/03 09:14
11F→: 來騎自行車吧, 移動距離可以很遠, 強度61.230.76.241 04/03 09:15
12F→: 也很容易控制, 又好玩61.230.76.241 04/03 09:16
8F→: 外食聚餐可以不用每次都推掉阿...提高運61.230.76.241 04/03 09:13
6F→: 慢慢減量會比較好, 咖啡因戒斷症狀其實61.230.76.241 04/03 09:11
7F→: 滿不舒服的!61.230.76.241 04/03 09:11
21F推: 這太葉了拉, 要情緒穩定請補鎂, 現代人61.230.76.241 04/03 09:07
22F→: 也很缺鎂...d3 600iu, k2 37ug不想講了61.230.76.241 04/03 09:08
23F→: 你還不如買品質好的黑芝麻粉, 一天40g就61.230.76.241 04/03 09:09
24F→: 夠, D3k2複方額外買61.230.76.241 04/03 09:10
9F→: ...魚油買專利認證的可以放心很多, 你吃61.230.76.241 04/02 07:55
10F→: ~你如果有吃抹茶粉可可粉這重金屬問題還61.230.76.241 04/02 07:56
11F→: 比較大61.230.76.241 04/02 07:57
16F→: 吃過一陣子沒什麼用, 但我目的是運動表61.230.76.241 04/02 07:50
17F→: 現, 不過我會建議你的需求吃葫蘆巴萃取61.230.76.241 04/02 07:51
18F→: 螯合鋅, 一氧化氮補充劑, 應該會更效61.230.76.241 04/02 07:52
19F→: 瑪卡後來看研究報告僅心理有效~自己評估61.230.76.241 04/02 07:53
33F推: 魚油謹慎挑選, 選EPADHA劑量高並且濃度61.230.76.241 04/02 07:46
34F→: 高加上專利認證的原料來源, 才不會吃到61.230.76.241 04/02 07:46
35F→: 其他不需要的油或是製成時的溶劑...台灣61.230.76.241 04/02 07:47
36F→: 生技自己評估, 比較建議買國際大廠61.230.76.241 04/02 07:48
8F推: 別熬夜比較好, 但如果體力消耗大補充B群61.230.76.241 04/02 07:35
9F→: 滿有用的, 買活性B會比較好, 形式看一下61.230.76.241 04/02 07:36
10F→: b1苯磷硫胺, b6 p5p, b9 Quaterfolic專61.230.76.241 04/02 07:37
11F→: 利, b12 甲鈷胺61.230.76.241 04/02 07:38
12F→: 但B1如果劑量大記得補充鎂, 鎂甘胺酸或61.230.76.241 04/02 07:39
13F→: L蘇糖酸形式比較好, 甘胺酸鎂比較偏肌肉61.230.76.241 04/02 07:39
14F→: 放鬆, L蘇糖酸鎂主要給腦神經用滿貴的61.230.76.241 04/02 07:40
15F→: 一樣建議上iherb或美亞馬上面找一找買國61.230.76.241 04/02 07:41
16F→: 技大廠61.230.76.241 04/02 07:41
20F推: 看你的生活型態, 葉黃素又不是只保養眼61.230.76.241 04/02 07:18
21F→: 睛, 正常搭配山桑子蝦紅素會更好, 買任61.230.76.241 04/02 07:18
22F→: 何補劑都認專利認證的, 買單一配方會比61.230.76.241 04/02 07:19
23F→: 較好(除了助吸收之外) iherb上面找國際61.230.76.241 04/02 07:20
24F→: 大廠就好, 台灣生技的產品自己評估!61.230.76.241 04/02 07:20