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作者 raylen1992 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 肩夾擠

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +54

作者: iqmax - 發表於 2020/09/11 22:55(3年前)

22^F推raylen1992: 好啦給推每天看到一大群人在練肩外轉的份上09/12 03:21

[問題] 求推薦厲害有整脊手法的物理治療北區

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: QQ5278 - 發表於 2020/03/29 20:31(4年前)

5^F→raylen1992: 回某樓是因為簽約和贊助吧...03/30 08:29

[閒聊] 運動員在賽季中的重訓是肌耐力為主嗎?

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: ro123eo - 發表於 2019/04/04 00:05(5年前)

16^F推raylen1992: 台灣的例外唷超英趕美04/04 16:33

[討論] TR90怎麼這麼多年還依然有在賣

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: lemon0970 - 發表於 2018/07/13 11:05(5年前)

22^F推raylen1992: 現在還是有x運標誌唷啾咪07/15 17:08

[問題] 請推薦會看腳的物理治療

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +25

作者: irene160 - 發表於 2017/11/14 00:46(6年前)

6^F推raylen1992: 好奇哪個醫生= = 周開頭嗎?11/14 01:34

[問題] 胸椎滑脫患者與重訓

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: MasatoCom - 發表於 2017/10/22 15:40(6年前)

16^F推raylen1992: 胸椎不是相對不容易滑脫的脊椎嗎XD10/23 10:51

Re: [心得] 燃脂迷思－郭家驊教授

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +14

作者: senjor - 發表於 2016/12/26 21:12(7年前)

9^F推raylen1992: 慢縮肛肌12/27 09:50

[心得] 水煮糖心蛋簡單方法

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: colapola - 發表於 2016/09/11 15:12(7年前)

29^F推raylen1992: 真的不用敲放蛋的時候就會因為溫差大裂開了09/12 15:36

[心得] 8/27 10:10 中和 Costco 心得

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: PQRSTVWXYZ - 發表於 2016/08/27 10:39(7年前)

5^F推raylen1992: 太晚看到這篇文了已經白跑了嗚嗚08/27 10:58

[討論] 為什麼你不該放鬆緊繃的肌肉

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +41

作者: offcola - 發表於 2016/01/10 14:47(8年前)

50^F推raylen1992: 推推01/14 17:41

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