作者查詢 / ramifa
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ramifa 在 PTT 最新的留言, 共 556 則
28F→: 自己愛吃海鮮+出國一定就是狂走路,其實沒有什麼控制也不02/28 22:59
29F→: 太會胖。02/28 22:59
133F→: 體重大基數初期其實很好減,體重下不來的原因您自己也寫出11/06 17:04
134F→: 來了,炸物跟甜點都是熱量炸彈,如果可以用氣炸鍋或是自己11/06 17:04
135F→: 做低卡甜點。11/06 17:04
152F→: 可以追蹤“蔡明劼醫師”的粉專,上面教人很多正確的飲食10/29 13:13
153F→: 概念,還能參加減重社團。我個人從67公斤減到52公斤,完10/29 13:13
154F→: 全沒餓到,也沒有買減肥產品,連運動都是輕量級。10/29 13:13
155F→: 還有,一日一餐只會害死你自己,減肥是要能融入生活,減10/29 13:16
156F→: 肥後還要維持,是一輩子的事。10/29 13:16
16F→: 記得這款的添加糖超高,可以買奶茶口味的乳清蛋白,熱量負09/10 21:09
17F→: 擔還更少。09/10 21:09
143F推: 搜尋「211餐盤」調整飲食,您吃的食物都是高油脂吃不飽又09/10 15:57
144F→: 容易餓的。我照211餐盤吃,四個月減14公斤,完全沒餓到,09/10 15:57
145F→: 要記得吃飽才有力氣瘦。09/10 15:57
ramifa 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 9 個
暱稱:平淡生活的奢侈
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暱稱:肥吱吱
文章數量:11
暱稱:nauseous...
文章數量:5
暱稱:算了!何必添麻煩!
文章數量:3
暱稱:怎麼辦...好喜歡!~>"<~
文章數量:1
暱稱:どくしん?
文章數量:3