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作者 raki237 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共313則

限定看板：FITNESS

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[心得] 一年瘦8.5公斤的感想

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +13

作者: Freyasu - 發表於 2018/12/28 14:33(5年前)

31^F推raki237: 弱弱如我覺得這跑速挺快的耶......12/29 21:51

[心得] 橢圓機減肥10公斤半年成功

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +30

作者: washanla - 發表於 2018/12/26 16:55(5年前)

34^F推raki237: 老實說，我覺得跑步機比橢圓機累耶...不過橢圓機真的適合12/27 17:12

35^F→raki237: 新手，跑步姿勢不對膝蓋一下就爆了Orz12/27 17:12

36^F→raki237: 話說我覺得跑姿改變後，跑步完感覺酸的是後背跟屁股，腿12/27 17:14

37^F→raki237: 倒是還好的說12/27 17:15

[問題] 開始間歇性斷食請求建議

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +11

作者: tommychiu - 發表於 2018/12/26 19:29(5年前)

4^F→raki237: 蛋白質少的可憐......QQ12/26 23:10

[問題] 游泳的減肥效果跟跑步一樣低?

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +19

作者: prompter - 發表於 2018/12/09 15:08(5年前)

24^F推raki237: 1小時2000其實太慢了，所以才沒用的....12/11 09:47

[心得] 一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型男暖爸

[ FITNESS ]155 留言, 推噓總分: +128

作者: leehugh007 - 發表於 2014/02/26 12:01(10年前)

27^F推raki237:根本回到17歲阿！太強！02/26 16:04

[閒聊] 食物咀嚼不吞入有熱量嗎？

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +15

作者: tohelp - 發表於 2014/02/25 20:43(10年前)

23^F→raki237:X從沒想過這個問題.....02/26 16:05

Re: [減肥] 女孩們的重訓

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +24

作者: daycat - 發表於 2014/01/30 23:27(10年前)

14^F推raki237:我也以為是未婚妻，圖勒？(敲碗XD01/31 13:41

[討論] 可以喝的油？

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +16

作者: BarBatos - 發表於 2014/01/13 22:11(10年前)

18^F推raki237:額外處女....XDDDDDDD01/14 18:45

[減肥] 西洋梨體質的小矮人

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +26

作者: winnie327218 - 發表於 2013/12/16 10:19(10年前)

5^F推raki237:我覺得看起來身材很好阿XDDDDDD12/16 12:37

16^F→raki237:數據什麼的不要鳥他啦~要圖~要圖啦~(敲碗XD12/16 17:02

26^F→raki237:嗯，我懂了，看來都在下半身了，因為腰看起來真的很瘦XD12/16 21:17

27^F→raki237:我突然有點懂原po要什麼了XD12/16 21:19

37^F→raki237:我覺得有機會瘦耶，就只好繼續運動吧我想，我也很矮，15512/16 21:32

38^F→raki237:，目前腿看起來不會矮哦12/16 21:32

68^F→raki237:才一個多月而已.........很難看到什麼吧~除非是狂操的練法12/17 14:26

Re: [減肥] 持續運動卻瘦不下來

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: PONPON1012 - 發表於 2013/12/16 03:04(10年前)

3^F推raki237:還是要看量啦~對我來說，我的兩塊麵包=一片厚片XD12/16 10:34

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