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作者 rainsstar 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共389則
限定看板:FITNESS
Re: [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果?
[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +27
作者: desumi - 發表於 2022/09/27 12:51(1年前)
56Frainsstar: 游泳都在喝水嗎?XD09/29 17:01
[問題] 跳繩後腳踝會痛
[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +18
作者: aditi8285 - 發表於 2022/08/02 18:23(1年前)
40Frainsstar: 誰知你畢業多久?是今年畢業還是20年前,不行就是休息啊08/05 16:17
[問題] 瘦子想練腹肌要增肌還是減脂
[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +20
作者: tin8420 - 發表於 2022/05/29 11:01(2年前)
32Frainsstar: 棉花糖男孩耶~~~05/30 15:46
[減肥] 減肥停滯期該怎麼突破或調整
[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +37
作者: kittyfly - 發表於 2021/05/03 14:27(3年前)
72Frainsstar: 裝什麼胖子..就沒肌肉造成體脂率高,23%也已經很低了05/05 10:28
73Frainsstar: 先去有氧練一些基本體能~沒什麼肌肉好掉的05/05 10:29
Re: [減肥] 高中生inbody結果請益
[ FITNESS ]173 留言, 推噓總分: +46
作者: chctounine - 發表於 2020/11/26 21:28(3年前)
64Frainsstar: 去打球就好了啦~~~~~你當球~~~11/27 10:34
[減肥] 這樣減脂的速度是否太慢?
[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +31
作者: chi47 - 發表於 2020/10/04 14:41(3年前)
60Frainsstar: 就練不夠也吃不夠啊~~10/07 11:17
[減肥] 減重掉肌肉請益
[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +17
作者: ak55315 - 發表於 2020/09/21 21:46(3年前)
39Frainsstar: 還是學生應該很年輕,應該還是很減的年紀XD09/22 18:11
40Frainsstar: 大叔我44歲了,https://imgur.com/JFo6XXF09/22 18:11
41Frainsstar: 目前HOLD在90持續一年偷懶放縱中,加油 PS我跟你一樣高09/22 18:13
[心得] 四年的差異
[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +41
作者: eniger - 發表於 2020/09/13 18:24(3年前)
46Frainsstar: 讚喔~~繼續堅持09/15 11:11
[減肥] 準備考試的同時維持正常體重
[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +42
作者: Sunzhongshan - 發表於 2020/09/10 18:24(3年前)
34Frainsstar: 這身材不錯欸......09/11 09:26
[討論] 六/八塊肌真的受先天體質限制嗎?
[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +18
作者: ywechung - 發表於 2020/08/26 11:39(3年前)
32Frainsstar: 體脂減個五趴再來問~08/27 15:53
33Frainsstar: 而且你這體重~擺明了肌肉量不夠08/27 15:55