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作者 rainsstar 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共189則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 胸很難練

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +28

作者: ms9901 - 發表於 2020/10/06 15:51(3年前)

26^F推rainsstar: 應該是沒抓到感覺吧~我高中就練伏地挺身練到胸肌會動了10/06 17:14

27^F→rainsstar: 後來40幾歲胖到一百多公斤~胸肌也還是可以動10/06 17:15

[問題] 乳清保存問題

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +22

作者: mHRUed - 發表於 2019/12/16 00:50(4年前)

14^F推rainsstar: 先泡~~~~會臭到靠杯.....12/16 09:52

[問題] 不敢去健身房

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: -24

作者: fcps996211 - 發表於 2019/12/05 13:22(4年前)

24^F噓rainsstar: 太矮了~不用擔心12/05 13:50

Re: [閒聊] 12月了，中壢成吉思汗一樣人滿為患

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: -2

作者: safelove - 發表於 2019/12/02 13:21(4年前)

38^F噓rainsstar: 懂一點8020就在那邊嘴...12/04 10:34

Fw: [減肥] 教練！我想變瘦宅

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +15

作者: ap926044 - 發表於 2019/11/25 01:41(4年前)

1^F→rainsstar: 少4.公斤多~肌肉只有少不到1公斤很OK了啦11/25 01:49

[閒聊] 巨巨會搭訕買乳清的人嗎？

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +31

作者: hanna19 - 發表於 2019/11/03 21:34(4年前)

39^F噓rainsstar: 這樣也一篇....11/04 10:01

[問題] 手部撕裂傷後復原請益

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: mike50378 - 發表於 2019/10/31 09:31(4年前)

5^F→rainsstar: 觀察是看你恢復的怎樣，只能等結果~你觀察傷口就會好喔10/31 11:51

6^F→rainsstar: 還問怎麼觀察咧~~你每天拿放大鏡觀察好了10/31 11:51

[閒聊] 健身網紅賣網路課表？

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +1

作者: g8toobig - 發表於 2019/10/28 00:08(4年前)

27^F噓rainsstar: 你沒要買，不代表人家不要買啊，管真大10/28 09:45

[問題] 究竟什麼是斜方肌呢？

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: -5

作者: linading - 發表於 2019/10/22 23:57(4年前)

17^F噓rainsstar: 肥就肥~還過於發達咧~10/23 10:37

[心得] 反推內湖全真業務

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: -48

作者: zxcv20737 - 發表於 2019/09/10 23:59(4年前)

71^F噓rainsstar: 真倒楣啊~09/11 13:57

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