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作者 rabbitgrass 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共1126則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 非常挫折, 請批菜單

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +22

作者: sunbirthg - 發表於 2015/03/20 13:57(9年前)

23^F→rabbitgrass: 至少先看一下置底好嗎...03/20 15:14

[減肥] 菜單待批/便當熱量請益

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +11

作者: almee - 發表於 2015/03/18 15:13(9年前)

17^F推rabbitgrass: 覺得三角飯糰可以改地瓜~03/18 19:09

Re: [討論] 關於棒式(Plank)時的姿勢

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +22

作者: styleii - 發表於 2015/03/17 22:21(9年前)

36^F推rabbitgrass: 不太相信... 覺得她如果不想運動的話你逼她也沒用03/18 23:55

37^F→rabbitgrass: 乾脆就放她去吧03/18 23:55

38^F→rabbitgrass: 好啦其實我根本是魔鬼教頭大一的時候被抓去當新生盃03/18 23:58

39^F→rabbitgrass: 啦啦隊的總召帶plank要死撐2分鐘還要數拍我都不管03/18 23:58

40^F→rabbitgrass: 同學怎麼扭怎麼沒力不標準你可以掉下去一下可是下03/18 23:58

41^F→rabbitgrass: 一秒我就會叫你再撐起來死撐也要撐到兩分鐘03/18 23:59

Re: [減肥] 撞牆撞牆

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +13

作者: ashin1069 - 發表於 2015/03/17 10:30(9年前)

30^F推rabbitgrass: 營養成分很好但是同時攝取大量營養身體不會吸收03/17 17:25

31^F→rabbitgrass: 更有可能因為過量會造成身體負擔03/17 17:25

32^F→rabbitgrass: 板上普遍推行低GI飲食減緩身體吸收的時間奶昔應該03/17 17:25

33^F→rabbitgrass: 不是什麼非精緻的營養吧...03/17 17:25

34^F→rabbitgrass: 大量攝取澱粉會增脂大量攝取蛋白質會洗腎...03/17 17:25

35^F→rabbitgrass: 女性腎臟相關疾病的先兆是尿道炎跟膀胱炎03/17 17:29

36^F→rabbitgrass: 剛開始會頻尿一直有尿意但是又尿不出來03/17 17:29

37^F→rabbitgrass: 當你媽有這些症狀的時候記得叫她趕快去掛急診03/17 17:29

38^F→rabbitgrass: 我曾經拖了一個晚上隔天醫生說我晚點來是會敗血症的03/17 17:29

[減肥] 請幫忙檢視 *更新照片*

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +8

作者: toshism - 發表於 2015/03/16 02:43(9年前)

23^F→rabbitgrass: 153/50好猛03/16 13:09

24^F推rabbitgrass: 對水不會極度恐懼的話建議游泳因為有受傷03/17 07:31

25^F→rabbitgrass: 不敢給其他運動意見另外妳的站姿有嚴重的骨盆前傾..03/17 07:32

[閒聊] 健身房的體脂測量傷(惹怒)到我 > <

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +26

作者: QRey - 發表於 2015/03/15 15:37(9年前)

9^F→rabbitgrass: 泡芙+103/15 17:25

25^F→rabbitgrass: 突然想到好奇問可以只量上半身的體脂計是體脂夾嗎?03/15 22:14

26^F→rabbitgrass: 現在常見的體脂計大部分不是全身就是電流由下半身開03/15 22:14

27^F→rabbitgrass: 始走如果是體脂夾的話是不用考慮胸部的問題因為量03/15 22:14

28^F→rabbitgrass: 測是量蝴蝶袖跟腰內肉吧?03/15 22:14

[減肥] 我要減脂啊啊...

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +16

作者: winnie5757 - 發表於 2015/03/15 00:12(9年前)

58^F→rabbitgrass: 我覺得有30以上欸... 我30的時候比原po瘦:P03/16 13:13

[問題] 無糖豆漿替代品

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +31

作者: LeiChian - 發表於 2015/03/14 16:54(9年前)

3^F→rabbitgrass: 無糖豆漿是因為有蛋白質(有助增肌) 且熱量較一樣03/14 17:22

4^F→rabbitgrass: 好取得且營養價值相似的牛奶低03/14 17:22

5^F→rabbitgrass: 我以前也是不敢喝豆漿的人剛開始接受是從03/14 17:22

6^F→rabbitgrass: 豆漿+米漿(正常糖) 之後慢慢減糖現在已經偶爾可以接03/14 17:22

7^F→rabbitgrass: 受無糖豆漿了~03/14 17:22

34^F推rabbitgrass: 義美的微糖真的好喝(無糖還是有點難接受)統一味道詭03/15 16:23

35^F→rabbitgrass: 異+103/15 16:23

[問題] 重訓體重增加？

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: elephant5250 - 發表於 2015/03/11 15:28(9年前)

15^F推rabbitgrass: 推fn大的好文~03/14 17:27

[減肥] 三餐外食要減肥該怎麼辦？

[ FITNESS ]133 留言, 推噓總分: +33

作者: popo484887 - 發表於 2015/03/11 12:27(9年前)

83^F→rabbitgrass: 同意樓上一堆來問問題的給了答案又找一堆藉口03/12 07:59

84^F→rabbitgrass: 乾脆不要問不要減胖一輩子好了03/12 07:59

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