作者查詢 / quanzhou5566

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作者 quanzhou5566 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 背部肩膀手指訓練後有麻痺的感覺

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: dotb - 發表於 2019/02/25 13:13(5年前)

8^F推quanzhou5566: 你484只顧重訓但都沒有好好伸展肌肉？02/25 14:22

[問題] 做引體向上的時候傷到脖子...

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: ya245011 - 發表於 2019/02/23 10:18(5年前)

11^F推quanzhou5566: 先不要亂壓，你試試前彎到底會不會比後仰還不行？02/23 16:50

[問題] 上臂內側肌肉上摸到一粒粒小團塊

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +22

作者: nick236 - 發表於 2019/02/22 08:36(5年前)

25^F推quanzhou5566: 沒有妨礙你生活就還好，如果你真的很在意就給醫師02/22 13:46

26^F→quanzhou5566: 做個小手術02/22 13:47

[問題] 下背受傷會痛.該休養停止健身或減輕重量?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: pipiboygay - 發表於 2019/02/22 09:05(5年前)

15^F推quanzhou5566: 騎腳踏車呀02/22 13:44

[問題] 不能超過幾天不健身

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +33

作者: y3631 - 發表於 2019/02/21 18:19(5年前)

44^F推quanzhou5566: 廢弛現象，大約1-2週02/21 23:42

Re: [討論] 肝腎不好會膝蓋痛?

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: beau0 - 發表於 2019/02/20 19:25(5年前)

3^F推quanzhou5566: 免疫的話通常症狀會對稱吧，感覺原原po比較是韌帶02/20 20:23

4^F→quanzhou5566: 問題或半月板02/20 20:23

[問題] 請問要練那些動作才扛的起兩個妹紙？

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +30

作者: WantFxxk4X - 發表於 2019/02/13 23:24(5年前)

13^F推quanzhou5566: 很難，不用訓練ㄌ，這4臉的問題02/13 23:57

[問題] 手肘這樣是受傷嗎

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: bagayellow - 發表於 2019/02/13 10:25(5年前)

19^F推quanzhou5566: 先去外面檢查吧，建議先休息，如果你平常很少運動然02/13 22:21

20^F→quanzhou5566: 後貪心想要趕快練起來操過頭，肌肉關節沒辦法負荷02/13 22:21

21^F→quanzhou5566: 當然就受傷發炎給你看02/13 22:21

[問題] 胸肌背肌不對稱

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +48

作者: stubasa2 - 發表於 2019/02/11 21:40(5年前)

93^F推quanzhou5566: 從正面看可能要用摸的才知道答案，也許是你肋骨解02/12 23:49

94^F→quanzhou5566: 剖本身問題，背面看起來你是右撇子明顯肩胛骨已經02/12 23:49

95^F→quanzhou5566: 往外掉，雖然不知道原po平常工作是什麼但感覺上也許02/12 23:49

96^F→quanzhou5566: 是長時間操作電腦或是只活動單手的工作建議平常姿02/12 23:49

97^F→quanzhou5566: 勢要顧好02/12 23:49

[問題] 硬舉受傷椎間盤術後

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: l00000456 - 發表於 2019/01/31 10:37(5年前)

20^F推quanzhou5566: 1.2要看你的受傷程度 3剛開始做肌肉的等長收縮即可02/01 12:41

21^F→quanzhou5566: 出院後可以靠牆壁滑行下蹲之類的比較保守的運動，402/01 12:41

22^F→quanzhou5566: 前期應該還是不建議騎吧...... 但還是要跟醫師討論02/01 12:41

23^F→quanzhou5566: 5回診的時候說明你的症狀因為醫師比較了解你的病02/01 12:42

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