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作者 qqhaze 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1044則

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[問題] 很瘦卻有小腹

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: rohan21 - 發表於 2012/02/17 04:29(12年前)

10^F推qqhaze:推樓樓上~~~~~~~~~~~~要消脂肪請靠有氧~仰臥起坐偏無氧02/17 13:37

11^F→qqhaze:飯前飯後跑基本差不多~只差在飯後跑會胃痛....02/17 13:38

12^F→qqhaze:消耗的熱量其實差不多~一看你發文就知道沒看置底&精華區02/17 13:39

[問題]增重遇到了瓶頸

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: mi2ery - 發表於 2012/02/16 19:41(12年前)

17^F→qqhaze:.....養樂多~吃飯配冰飲料=消化不良02/17 10:32

18^F→qqhaze:原因一是因為冰的~原因二是稀釋胃酸~~~02/17 10:33

[討論] 早餐店飲料的熱量

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: Pinkybabe - 發表於 2012/02/16 17:26(12年前)

14^F推qqhaze:早餐店的是用大茶包~一包能煮一鍋~價格range很大~但都不貴02/17 10:03

16^F→qqhaze:其實煮過之後"加糖"也都不難喝~~~02/17 10:04

[抱怨] 我吃的是-4法式<蝸牛>炭火燒肉飯?

[ CVS ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: valkylin2 - 發表於 2012/02/12 13:46(12年前)

19^F推qqhaze:螺肉夜市炒一盤要100呢......02/13 12:21

[問題] 老舊金山新口味??

[ Instant_Food ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: qqhaze - 發表於 2012/02/11 12:37(12年前)

2^F→qqhaze:喔喔~紅拿鐵之前文章評價都正面居多說@@~最近全家搭配我有02/11 19:30

3^F→qqhaze:買來泡~其實別沖太但味道還OK說~只是國寶茶的味道挺特別~02/11 19:31

4^F→qqhaze:見仁見智囉~之前文章還不少網友喜歡喝~02/11 19:32

8^F→qqhaze:瑞士也買一送一了ㄟ~等好評~衝無糖拿鐵去XD02/16 11:56

[閒聊] 生食苜蓿芽的風險

[ love-vegetal ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: cocala - 發表於 2012/02/11 02:25(12年前)

4^F→qqhaze:沙門氏菌...台灣人喜歡吃不熟雞蛋~早就吃很多多了= =02/11 19:33

Re: [減肥] 體脂不變體重下降

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: AnimalKing - 發表於 2012/02/09 17:13(12年前)

4^F推qqhaze:恭喜恭喜~體脂少了5%不用看體態吧~我的經驗是穿衣服褲子時02/11 15:12

5^F→qqhaze:就會感覺有差了~體態一定有改變的~02/11 15:12

[減肥] 想要降低體脂，這樣做可以嗎？

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: teresa20133 - 發表於 2012/02/08 12:27(12年前)

5^F推qqhaze:關鍵字是包含今天跳了一個禮拜吧XD~吃"早午餐"請盡量豐盛02/09 07:26

6^F→qqhaze:你早午餐如果還吃你平時早餐內容應該一天連基代都不到02/09 07:27

7^F→qqhaze:運動完頭暈應該是血糖值太低的關係~看要時間縮短或是運動前02/09 07:28

8^F→qqhaze:適量補充"一點點"易消化的食物~香蕉不錯~運動飲料也可02/09 07:30

9^F→qqhaze:大概前一個小時~~~然後運動完會頭暈請馬上喝水和進食~02/09 07:31

10^F→qqhaze:不過我比較建議先調整運動時間由短到長~循序漸進就不會了!!02/09 07:32

Fw: [分享] 簡單的體重圖表記錄網站

[ EZsoft ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: newlix - 發表於 2012/01/21 00:05(12年前)

29^F推qqhaze:讚ㄟ~開始督促自己@@01/02 15:19

[討論] 第一次聽到運動後可立刻吃東西？

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +38

作者: tlirzad - 發表於 2012/01/14 19:11(12年前)

52^F→qqhaze:劇烈運動後建議休息個10分鐘左右再吃~馬上吃保證胃痛= =01/15 09:01

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