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作者 purpletree 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共68則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 古亭附近的健身房

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: windsocute - 發表於 2018/02/16 03:11(6年前)

10^F推purpletree: 公館的台北健身院新生店呢？雖然環境有點可怕，但自02/16 09:57

11^F→purpletree: 由重量跟器材戰繩這些都很齊全。只是人常常會爆炸多02/16 09:57

16^F推purpletree: 我在北健第一次看到某小動物的時候嚇傻，還有那個廁02/16 12:39

17^F→purpletree: 所真的神臭，除此之外價格器材跟人真的無可挑剔02/16 12:39

18^F推purpletree: 但北健真的有種魔力，讓人捨不得離開，是個很舒服自在02/16 12:41

19^F→purpletree: 的健身房02/16 12:41

[問題] KAT或怪獸訓練？

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +18

作者: epili - 發表於 2018/02/12 00:23(6年前)

18^F推purpletree: 推KAT 可以一次只買2堂看教練對不對盤02/12 17:40

[討論] 教練課一堂合理行情？

[ MuscleBeach ]196 留言, 推噓總分: +44

作者: NT300 - 發表於 2018/01/26 17:16(6年前)

168^F噓purpletree: 大家都知道要殺錢，自己也知道只是愛面子不殺，想當盤01/27 20:19

169^F→purpletree: 子就去吧，版友們該說的都說了。第一次買個10-20堂還01/27 20:19

170^F→purpletree: 差不多，50堂根本就過度推銷，色迷心竅誰都救不了。01/27 20:19

171^F→purpletree: 殺價*01/27 20:20

[問題] 台北地區個人教練推薦

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +25

作者: Kimmidt - 發表於 2018/01/15 00:54(6年前)

31^F推purpletree: 西門的話有jimmy大大的樣子01/16 09:20

[贈送] Dr.Balance+ 乳清蛋白粉試喝包 (已送出)

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: orionS - 發表於 2017/11/13 11:57(6年前)

1^F推purpletree: 已私！11/13 12:18

[問題] 該繼續的方向是

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +48

作者: wike3di77 - 發表於 2017/07/19 19:20(6年前)

34^F推purpletree: 我膚淺，男人我看手臂跟奶和屁股，你手臂已經超棒的了07/19 23:25

35^F→purpletree: ，等你練成大奶07/19 23:26

[問題] 重訓完補充植物性蛋白質

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +29

作者: atp3306 - 發表於 2017/07/08 17:22(6年前)

40^F推purpletree: 豆漿蛋白質真的低得驚人3.4g/100ml，真的直接乳清07/12 03:27

[閒聊] 健身房純有氧不做重訓的人多嗎?

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +42

作者: handsomecat3 - 發表於 2017/06/03 18:46(7年前)

40^F推purpletree: 其實同意七樓說的欸，因為球類運動國小開始就多少都06/04 00:43

41^F→purpletree: 有接觸吧，籃球、桌球、跑步、游泳這些因為大部分人06/04 00:43

42^F→purpletree: 有接觸所以基本門檻相當重訓就不高。我是沒看過國小06/04 00:43

43^F→purpletree: 國中高中普通班體育課會教健力三項之類的啦，對台灣06/04 00:43

44^F→purpletree: 普通路人而言，聽起來本來就很可怕啊，各種抗拒，會06/04 00:43

45^F→purpletree: 變金剛芭比之類的鬼話06/04 00:44

46^F推purpletree: 而且審美觀也是因素之一。台灣主流審美觀本來就是男女06/04 00:46

47^F→purpletree: 都瘦子當道，什麼「肌肉很噁心」這種莫名其妙的話我06/04 00:46

48^F→purpletree: 聽過不知道多少次了。跑步有氧那種瘦卻乾扁的體型是主06/04 00:46

49^F→purpletree: 流啊，要看肌肉只好在健身房了，不像在國外那種各種養06/04 00:47

56^F推purpletree: 國外的大相對台灣的大是差很多的欸，路人都馬至少練06/04 02:29

57^F→purpletree: 個微微的胸肌手臂。至少從高中開始，男生有胸肌手臂就06/04 02:30

58^F→purpletree: 是基本配備啊，就連我高中亞裔為主，路人的體型在台灣06/04 02:30

59^F→purpletree: 也只有健身房才看得到。我還是回台灣這輩子第一次聽06/04 02:30

60^F→purpletree: 到男生說要變瘦的，大家都馬拼命練巨，誰在那邊想要06/04 02:30

61^F→purpletree: 變輕06/04 02:30

62^F推purpletree: 肌肉很噁心這種話，至少在美國住了十年都還沒聽女生06/04 02:33

63^F→purpletree: 說過，在台灣遇到會欣賞肌肉的女生倒是一隻手數得出06/04 02:33

64^F推purpletree: 即使如此，美國男生雖然幾乎都會重訓，會重訓的女生06/04 02:35

65^F→purpletree: 還真的沒有大家想像得多，還是以有氧(跑步或瑜伽)為主06/04 02:35

[問題] 暴食後的體脂飆升(附圖)

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +6

作者: dabbyding - 發表於 2017/04/15 12:11(7年前)

10^F推purpletree: 多囊性一般是過重的人容易有，我之前把自己吃太胖到04/15 13:07

11^F→purpletree: 月經不來，醫生說減重50%的病患會改善，我減下來月經04/15 13:08

12^F→purpletree: 就來了。大學期間也曾經過瘦然後月經三個月還半年沒04/15 13:08

13^F→purpletree: 來的，這個就是減肥方法不當，身體為了生存先放棄繁04/15 13:08

14^F→purpletree: 殖功能，賀爾蒙很複雜，需要時間。04/15 13:08

16^F推purpletree: 維密天使美歸美，但他們是多少人裡面挑出來的，而且04/15 13:12

17^F→purpletree: 模特兒界催吐抽脂隆胸是很常見的事情。他們的職業就是04/15 13:12

18^F→purpletree: 外觀，每天有大把時間運動，請營養師配餐，很多說不定04/15 13:12

19^F→purpletree: 因為長期過瘦，也都有賀爾蒙跟ED的問題，只是我們看04/15 13:12

20^F→purpletree: 不到而已，不要這樣逼迫自己。04/15 13:12

[問題] 高雄有早上五點開的健身房嗎？

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: babka - 發表於 2015/05/12 23:41(9年前)

1^F推purpletree: 市立新興游泳池早上5:30開05/13 00:10

2^F推purpletree: 既然你在五福店那邊，其實也可以在中央公園晨跑。05/13 00:13

3^F→purpletree: 或者在家重訓05/13 00:15

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