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作者 psychoF 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共17則
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[問題] 這樣的飲食要怎麼改進
[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +30
作者: userkka - 發表於 2019/05/21 19:44(5年前)
65FpsychoF: 飲食沒問題啊 是真的有點少 高麗菜水煮沒什麼營養了05/23 17:54
66FpsychoF: 低溫油炒綠色蔬菜更好 然後點心可以吃點堅果 然後其實總05/23 17:55
67FpsychoF: 量真的不多 你可以補上你的運動量跟運動頻率05/23 17:55
[減肥] 跑步久了真的會變瘦嗎?
[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +56
作者: moonskyex - 發表於 2016/02/14 23:17(8年前)
67FpsychoF: 25歲台男的體能還不可能萎掉啦02/15 20:42
68FpsychoF: 1.身體已習慣強度 2.吃得可以再少 你都說你工作是坐整天02/15 21:14
[討論] 新竹竹教大活力會館or worldgym林森?
[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1
作者: Shawn - 發表於 2014/09/08 21:27(9年前)
1FpsychoF: 竹教大好像120(對面租書店有賣便宜) 挺單純的就是自己做09/09 22:48
[討論] 要瘦肚子要跑幾圈
[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +31
作者: zs71928 - 發表於 2013/02/20 17:26(11年前)
108FpsychoF:一個月不夠啦 我連續兩個月跑十八尖山+游三千 才看得出來02/21 11:05
[討論] 請問跑步
[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +30
作者: IceElement - 發表於 2011/03/24 23:09(13年前)
27FpsychoF:每個人都有各自需求 最後衝刺不一定是耍帥呀03/25 09:54
[減肥] 沒有效果的訓練 ?
[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +20
作者: GranTorino - 發表於 2010/12/27 19:34(13年前)
2FpsychoF:廚師..!?你運動飲料喝太多了 尿臭有可能是體內不環保@@12/27 19:41
3FpsychoF:不過如果要開始改變體內環保 你的作息還算OK 飲食是重點@@12/27 19:53
4FpsychoF:只是一改可能會很不習慣變很清淡XD12/27 19:53
[減肥] 請給我點建議..
[ FITNESS ]119 留言, 推噓總分: +42
作者: sinori - 發表於 2010/12/14 21:22(13年前)
65FpsychoF:年齡:14 ... 我記得國中還會肉肉的 等高中跟大家一起玩鬧12/15 10:14
66FpsychoF:每天的熱量消耗高 自然也胖不起來12/15 10:14
[討論] 有沒有很壯的人停止練習的案例
[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +9
作者: phillipm0686 - 發表於 2010/11/04 22:03(13年前)
33FpsychoF:http://tinyurl.com/36x5pfv11/05 13:33
34FpsychoF:上面是2.5角...太OVER囉...11/05 13:33
[心得] 天冷跑步
[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +5
作者: ocean2sun - 發表於 2010/11/03 20:48(13年前)
8FpsychoF:跑第一天會 我跑第二天就沒那麼嚴重了 本身也是過敏鼻子11/03 21:28
9FpsychoF:你可以先在室內弄個有氧熱熱身子+鼻子XD11/03 21:28
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