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作者 PSONY 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1801則

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Re: [問題] 請問有再喝豆漿補充蛋白質的版友

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: zmimoboy - 發表於 2009/10/29 22:09(14年前)

11^F→PSONY:所以健身完　喝膽固醇低的血10/30 01:00

[問題] 如何把肚臍下的腹肌練出來?

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +39

作者: momodada - 發表於 2009/10/25 22:47(14年前)

21^F推PSONY:5個月這樣是本來就是某種運動的好手嗎?10/25 23:34

Re: [問題] 新手請教很多小問題

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: Morshues - 發表於 2009/10/24 04:03(14年前)

5^F→PSONY:練背肌的酸痛感　晚上睡覺時一躺下去就有感覺了10/24 12:18

[問題]沒有什麼肉的瘦子該從何處開始健身呢?

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +1

作者: fatb - 發表於 2009/10/24 01:31(14年前)

1^F→PSONY:1.爬文 2.不夠直接去健身房吧那裡你可以把基礎打的更好10/24 12:03

2^F→PSONY:3.拍照或是去健身房找人幫你看4.可以放在耳側避免拉傷脖子10/24 12:05

3^F→PSONY:爬文三餐照吃但營養的三餐和垃圾的三餐也會差很多10/24 12:06

4^F→PSONY:如果你真的要自己練那...請加入拉單槓吧10/24 12:09

[問題] 懶的吃要怎麼變胖?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: -1

作者: tigerblue002 - 發表於 2009/10/23 18:56(14年前)

21^F→PSONY:少動，能坐電梯就別樓梯，能不動就不要動10/24 00:01

[影片] Vince Carter Career Mix

[ NBA_Film ]16 留言, 推噓總分: +16

作者: s9220140 - 發表於 2009/10/21 11:59(14年前)

3^F推PSONY:好華麗的360度上籃還能閃人10/21 13:40

[問題] 大重量跟小重量的訓練同時進行

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: JimJackson - 發表於 2009/10/09 18:52(14年前)

2^F推PSONY:最後兩行　就是這樣　肌肉量夠　自然會有"線條"10/09 20:09

[閒聊] 因吃避孕藥女人不愛肌肉男

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +20

作者: bubrother - 發表於 2009/10/09 14:43(14年前)

46^F→PSONY:所以面部要略帶陰柔　身體練得十分強壯　就萬能了12/14 17:03

[問題] 高蛋白奶粉

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +7

作者: aeer30 - 發表於 2009/10/03 10:24(14年前)

8^F→PSONY:你買啞鈴在家練三餐正常吃會比這有用多了...10/03 10:50

Re: [分享]擦地三國6.X系列--馬岱打法

[ WarCraft ]114 留言, 推噓總分: +71

作者: IntelC2D - 發表於 2009/09/29 20:12(14年前)

25^F推PSONY:推09/29 20:29

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