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作者 Protian 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共23則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [新聞] MLB／大谷翔平二頭肌太猛記者不敢看

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +27

作者: secretfly - 發表於 2024/09/28 06:11(1年前)

50^F→Protian: 三角真的大09/28 20:58

[問題] 高血壓適合什麼重訓

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +26

作者: jeffou1112 - 發表於 2024/09/19 23:09(1年前)

8^F→Protian: 先好好控制血壓吧@@09/20 00:20

[分享] 消防人員新式體能測驗項目

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +43

作者: talktony - 發表於 2024/09/16 20:36(1年前)

22^F→Protian: 15是分數不是次數吧09/16 23:49

[討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？

[ MuscleBeach ]185 留言, 推噓總分: +54

作者: renna038766 - 發表於 2024/08/27 16:57(1年前)

107^F→Protian: 蒼的意思是台灣人蛋白質攝取足夠往往建立在熱量超標的前08/28 00:51

108^F→Protian: 提，熱量均衡下蛋白質才難達標08/28 00:51

109^F→Protian: http://i.imgur.com/BNQ8Ag1.jpg08/28 00:57

110^F→Protian: http://i.imgur.com/KHb9ivS.jpg08/28 00:58

114^F→Protian: 我自己有在重訓會聽陳醫師的調整蛋白質來源，但要黑蒼也08/28 01:06

115^F→Protian: 黑在點上好嗎？人家好歹引衛福部報告你是要拿個人經驗作08/28 01:06

116^F→Protian: 為依據哦www08/28 01:06

118^F→Protian: 熱量超標確實是蒼自己解讀衛福部報告的方式，但推論不就08/28 01:07

119^F→Protian: 是這樣，這也叫先射箭再畫靶LOL08/28 01:07

157^F→Protian: 蒼明明也有說肌少症問題更多是不運動，我是覺得不看就不08/28 15:59

158^F→Protian: 看，講半天其實大家講得都差不多，那是在嘴什麼08/28 15:59

Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: cubegaga - 發表於 2024/08/28 10:06(1年前)

13^F→Protian: 蒼不是講健身族群，他甚至針對的不是健康族群，都健身了08/28 15:55

14^F→Protian: 陳醫師的內容肯定更合適08/28 15:55

Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +22

作者: ceca - 發表於 2024/08/28 13:56(1年前)

19^F→Protian: 印象中是老年人不需要追求太瘦的身材，稍微胖一點反而比08/28 15:52

20^F→Protian: 較長壽XD08/28 15:52

Re: [閒聊] 拉美回台有感

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +45

作者: XXPLUS - 發表於 2024/08/12 15:47(1年前)

84^F推Protian: 推08/13 01:09

[心得] 濃縮乳清價格懶人包分享

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +51

作者: a14736989tw - 發表於 2023/12/14 16:40(2年前)

43^F推Protian: 推整理12/15 00:51

[閒聊] 飾演真人版航海王的索隆身材

[ MuscleBeach ]176 留言, 推噓總分: +109

作者: hellomo - 發表於 2023/09/03 10:20(2年前)

18^F→Protian: 練很壯長很醜……太兇了吧QQ09/03 11:57

Re: Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月　

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: -9

作者: heavenbeyond - 發表於 2023/09/01 14:26(2年前)

21^F→Protian: 他就是模擬極端狀況，你的吃法就是介於之間而已。09/01 15:40

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