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作者 porygonz 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 到底該怎麼辦.....

[ FITNESS ]174 留言, 推噓總分: +55

作者: vivipower - 發表於 2013/05/10 11:32(11年前)

161^F→porygonz:難怪瘦不下去別人好心叫你看底置還這種態度推A大!05/10 20:26

[問題] 出國怎麼維持體重已刪文

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +23

作者: wujwuj - 發表於 2013/03/05 18:01(11年前)

23^F推porygonz:我農曆新年+3公斤今天去量發現已經不見了03/05 23:59

24^F→porygonz:而且我最近其實都沒有運動=.= 所以不用太擔心03/06 00:00

[心得] 運動是一種堅持(減肥約半年)

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +47

作者: bigbrother38 - 發表於 2013/01/26 14:55(11年前)

37^F推porygonz:根本不是同一個人吧太厲害了!01/27 21:21

[問題] 這樣體脂大概多少，如何增肌??

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +7

作者: ecoh796 - 發表於 2013/01/08 23:36(11年前)

4^F推porygonz:體脂肪比較低的人看起來都比較瘦01/09 01:27

[新聞] 顛覆！　美國醫學報告：「微胖者」活較久

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: anshley - 發表於 2013/01/03 13:37(11年前)

11^F推porygonz:真假!! 體脂肪是個位數不是好事情唷= = 我才7~8耶01/03 17:21

[閒聊] 大家十二月底吃了幾頓大餐呢？

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +23

作者: Mirranda - 發表於 2013/01/01 20:18(11年前)

18^F推porygonz:不要問這個話題Q____Q 都不趕去量體重了01/02 01:09

Re: [閒聊] 請問慢跑和重訓要如何搭配比較好?

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +28

作者: reneeviolet - 發表於 2012/12/27 15:23(11年前)

19^F推porygonz:第一次看到第一種BMR計算公式0.0 我1364~1656 差好多12/27 17:45

20^F→porygonz:在學校那種類似體重計的量是1640 打算明天去康是美再量12/27 17:46

21^F→porygonz:一次很怕學校的是歡樂計= =12/27 17:46

[問題] 如果要"減重" 是否不要運動會比較好?

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +9

作者: porygonz - 發表於 2012/11/22 20:57(11年前)

6^F→porygonz:給三樓:我知道阿但是我要的是下降體重11/22 21:18

7^F→porygonz:給四樓:應該不會是短暫充血吧?@@" 摸起來硬硬的耶11/22 21:19

21^F→porygonz:看了連結我是爆發力肌大耶其實我也沒說一定要瘦腿11/22 23:57

22^F→porygonz:就單純想要減重而已目前BMI大約21.811/22 23:57

23^F→porygonz:所以這樣的話請問我是不要運動比較好"減重"嗎? 感謝11/22 23:59

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