作者查詢 / ponyocat

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 ponyocat 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共107則

限定看板：BeautyBody

首頁

尾頁

Re: [問題]請問小腿的問題

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: MAC731231 - 發表於 2014/08/26 01:13(9年前)

3^F推ponyocat: 大概多快會恢復阿？真的會縮小很多嗎？08/27 21:58

[問題] X-bike阻力是否該增加

[ BeautyBody ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: tina4505 - 發表於 2012/07/03 00:16(12年前)

3^F推ponyocat:我都騎4欸有時候轉5增加阻力會爆汗!!!07/03 14:05

[問題] 在家重訓的方法

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: SMILYv - 發表於 2012/07/01 23:34(12年前)

3^F推ponyocat:最近體認到吃也很重要如果因為有運動就多吃東西07/02 17:29

4^F→ponyocat:其實根本不會瘦甚至更胖所以一定要檢視自己的飲食~~~07/02 17:30

6^F推ponyocat:fitness精華區有在家可以作的重訓非常多可以去找找看~07/02 23:12

7^F→ponyocat:消脂還是有有氧為主我記得運動其實都不會是完全有氧07/02 23:12

8^F→ponyocat:或完全無氧只是比例的問題動就對了!!!07/02 23:13

[問題] 這樣的滷味....會多嗎?

[ BeautyBody ]82 留言, 推噓總分: +21

作者: misspayun - 發表於 2012/06/22 20:48(12年前)

46^F推ponyocat:別吃滷味當正餐不是減肥常識嗎@@ 正常吃飯菜就好!!06/23 16:17

[減肥] 鄭多燕

[ BeautyBody ]46 留言, 推噓總分: +21

作者: clarissa729 - 發表於 2012/06/17 12:24(12年前)

4^F推ponyocat:也要看你吃什麼吧!! 一天消耗(基代+活動)大於攝取一定瘦06/17 14:59

5^F→ponyocat:請看置底文~~~~06/17 14:59

[問題] 有人穿過這款魔術塑體按摩褲嗎？

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: cbycby - 發表於 2012/06/13 20:10(12年前)

2^F推ponyocat:懷疑真的有這個神奇嗎猜測：應該不穿就會打回原形了06/13 21:24

3^F→ponyocat:果然還是增加肌肉量比較實際~"~06/13 21:24

Re: [心得] 運動完後不要馬上吃東西

[ BeautyBody ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: InoueKosei - 發表於 2012/06/11 02:05(12年前)

4^F推ponyocat:運動完我都吃香蕉(有飽足感又幫助消化) 還有喝點無糖豆漿06/11 23:54

[問題] 總是一直想吃東西怎麼辦....

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: brandnew - 發表於 2012/06/09 23:48(12年前)

5^F推ponyocat:我也是不能少吃一餐的人~~很羨慕可以忙到忘記吃飯的人06/10 18:41

[心得] 快樂的減肥，你我都可以

[ BeautyBody ]67 留言, 推噓總分: +61

作者: itisapple - 發表於 2012/06/08 11:36(12年前)

41^F推ponyocat:推你的態度~~~~一起加油!!!06/08 23:28

[心得] 維持減肥後體重的小祕方～

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: lapetit - 發表於 2012/06/08 10:23(12年前)

11^F推ponyocat:推娃娃裝那邊很羨慕那種四肢很瘦的女生用寬衣服把肚子06/08 23:30

12^F→ponyocat:就可以騙人我都不行只好穿貼身衣服警惕自己XD06/08 23:30

首頁

尾頁