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作者 pn 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共331則

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[閒聊] 禁賽

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: OforU - 發表於 2015/08/11 13:45(8年前)

1^F→pn: 在台灣怎麼比得獎的都是某幾個~還不如出國比得第一名~08/11 13:51

[問題] 關於按摩球之比較

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: ryanone - 發表於 2015/08/11 13:19(8年前)

1^F→pn: 市面上的按摩球幾乎都用過~覺得只要四顆球就可以解決一切08/11 13:25

2^F→pn: 網球兩顆纏成花生球(選硬的)~硬式棒球~硬式壘球~08/11 13:26

10^F→pn: 不管用啥按摩球都要避開脊椎阿~用了棒球後~就比較少用滾筒了08/11 13:49

13^F→pn: 因為我已經是重度患者~都用硬的才有感QQ08/11 17:08

[問題] 屁股和大腿中間連接處有凹下去!

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: BingoAB - 發表於 2015/08/05 15:54(8年前)

1^F推pn: 深蹲..08/05 15:57

[閒聊] 舉重還是健美

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: cdob - 發表於 2015/08/05 14:52(8年前)

6^F→pn: 當然是舉重阿~舉重超帥的~08/05 15:57

[問題] 瘦小素食者想讓比例高厚一點

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +30

作者: kobatodream - 發表於 2015/08/05 09:31(8年前)

78^F→pn: 建議把訓練菜單po出來看一下重訓一年還這樣有點誇張08/05 15:49

81^F→pn: 瘦了腹肌跑出來08/05 16:00

[問題] 問個很難以啟齒的問題

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +33

作者: flybearliang - 發表於 2015/08/04 23:31(8年前)

36^F推pn: 減肥吧~~xd08/05 15:44

[閒聊] 幫大家舉重場勘一下口以嗎?

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +30

作者: flybearliang - 發表於 2015/08/03 13:59(8年前)

15^F推pn: 飛熊大大~~壞壞~居然把人家air bike給弄壞~新的捏~08/03 17:30

[情報] 飛熊西遊

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: flybearliang - 發表於 2015/07/21 23:17(9年前)

17^F推pn: 熊熊真的是一百分的好教練~~~不推不行07/22 13:31

Re: [問題] KFit是什麼形式健身房

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: flybearliang - 發表於 2015/07/16 02:03(9年前)

5^F推pn: 優質熊文不推不行07/16 13:03

[問題] 可以幫我看看硬舉姿勢嗎

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: ji394vul3nn - 發表於 2015/07/04 00:01(9年前)

2^F→pn: 肚子沒出力過於挺胸凹背,往前的時候屁股要夾緊07/04 00:07

4^F→pn: http://i.imgur.com/L11QXFD.jpg07/04 00:12

6^F→pn: 你的下背是凹進去的因為你肚子沒出力阿~這樣背很容易受傷07/04 00:17

7^F→pn: 建議參考水肥哥的: 達芬叔教你蹲：為何深蹲挺胸是件壞事07/04 00:18

8^F→pn: 以及: 正確滴深蹲核心出力方式07/04 00:18

9^F→pn: 雖然講的都是深蹲~但主要是核心出力的方式07/04 00:19

11^F推pn: http://i.imgur.com/d8h6XiX.jpg07/04 00:27

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