[閒聊] 幫大家舉重場勘一下口以嗎?

看板MuscleBeach作者flybearliang (dream on)時間8年前 (2015/08/03 13:59)推噓30(30推 0噓 13→)

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網誌圖文好讀版 http://rightslifter.blogspot.tw/2015/08/blog-post.html --------------------------------------------- 飛熊西遊記-- 舉重篇這次一路從台北南下到恆春探訪了幾個很棒的場地可以讓想練舉重的朋友，盡情摔槓，大部分都有合適的學習資源而另外有一些好地方真的是行程排太滿沒有時間去例如高雄仁武的瘋舉重只好說聲抱歉惹~~ 1. 桃園巨蛋重量訓練室這次去的時間不對，重量訓練室沒有開放只好照一些無關緊要的照片充數，哭哭巨蛋裡面還另外有一間運動休息室，放置一些固定式器材平日晚上免費供民眾使用仰慕已久的桃園巨蛋重量訓練室開方民眾使用的時間是禮拜二、五的下午一點到五點其餘時間僅供桃園地區的培訓選手使用重訓室地點就在田徑場的地下室當然還沒有適合的舉重師資囉~~ 2. 桃園激活斯巴達 FB連結激活斯巴達偏像Crossfit 位在桃園蘆竹，下交流道不到五分鐘的地方對於開車的朋友非常方便這邊的消費方式是採月費制開設多種課程，當然包含一周三堂的舉重課，只要你有時間，想上什麼就來上什麼設備不用說木板、地墊、jerk box都很棒舉重的師資也很不錯國手出身的廖雪莉教練、劉子豪教練最厲害的是，透中晝居然也有一些人來練舉重真是個好地方啊~~~ 3. 新竹新竹舉重訓練站台灣的舉重組織是這樣的，除了全國性的舉重協會外各縣市還有地區性的舉重委員會可以自己辦C級教練講習，也可以辦地區性的比賽通常要有發展舉重運動的縣市，才會有舉重委員會但新竹市沒有一間學校有舉重隊因此這個新竹市舉重委員會算是難能可貴這個舉重訓練室位在中正棒球場旁邊的民富街上有一個寫著什麼里民活動中心的巷子走進去他的通風窗就位在棒球場的外野所以會有一些紅土吹進舉重室除了地板、椅子有點沙沙的以外其他設備、場地空間都是一流的!!! 4. 台體大舉重場位在電台街1號(放送局古蹟)的對面通風、明亮、器材、製冰機、飲水機應有盡有但是目前僅供台體大或中部的選手訓練使用目前台中有中部舉重聯盟租借這個場地舉辦研習但大家也知道研習開完，若沒有場地練習會是學習方面的一大障礙希望他們可以解決造福中部運動愛好者 5. 台南大內國中 FB連結走南二高，下善化交流道，往山上的方向走就是大內了大內國中的舉重館設備非常棒熊熊目測，同時可供30名以上的選手訓練不是問題大內國中、新榮高中、長榮大學的選手都是在此接受楊豐田教練、陳涵彤教練鞭策一開始看到他們舉重館沒開，有點小失望但是殺到附近楊、陳教練住處跟楊教練說明我的來意，他只問... 要不要舉看看?? 馬上騎車帶我前往舉重館舉重館地上鋪過大巧拼，再設舉重台新舊款的舉重台都有旁邊還有男生宿舍一樓是一些器材鄉下地方的國中舉重隊，能有這樣的設備和器材非常不容易感謝楊教練、陳教練夫婦的辛苦經營一時手癢舉了幾下沒想到楊豐田教練叼著菸，手拿著藤條往我的髖關節直接鞭下去說：「你這裡沒有緊繃阿~~」接著我的肚子、大腿、手臂一堆地方被這根藤條又戳又打的哭哭~~ 都幾十歲人了~~~ 我是老草莓耶~~~ 接著就是好幾組的爆發點抓舉練習這裡的環境很棒，教練也很有理想不會因為我是個亂入的，就輕忽我的基礎動作培養這次來大內國中還有一個很重要的目的，就是把捐款交到它們手中這種集合式的選手培訓，非常花錢光是伙食費就非常傷腦筋，更何況移地訓練，甚至出國比賽常常弄得兩夫妻捉襟見肘感謝Formosa Fitness 古亭店的 Abram 教練、 Kerry教練還有FF的大坪林店的會員 Andrew Yu 讓我拿著妳們的愛心，借花獻佛年底會有大內國中感謝狀寄到喔~~ 陳涵彤教練說大內國中有宿舍，晚上星星非常多，還有一堆酪梨可以吃歡迎有需要舉重訓練的朋友，不論你是教練還是健身愛好者都可以跟他們聯絡，住宿訓練全包幾天的集訓，陳教練會好好鞭策你們也幫辛苦維持的舉重隊爭取一些收入這是一種邊舉重邊渡假的概念，懂嗎? https://www.facebook.com/daneiwf?fref=ts (06) 5761103 地點大內國中 6. 台南大成國中地點非常好，就在西門路與健康路的交叉口位置非常理想，根本就在台南市區中央場地設備也都很棒去的時候，小朋友們正好在訓練中一些南英舉重隊的高中生也在此地訓練可以直接聯繫葉栢林教練 https://www.facebook.com/profile.php?id=100001481085324 7. 台南太陽體能 FB連結海安路與成功路交叉口，小7的樓上身為一個位處住宅區的健身中心，居然可以摔槓！！！台南真的是塊寶地因為有不少棒球員在這裡訓練，因此3樓有室外牛棚還有crossfit的組合架可供使用據說舉重的團體課也在這裡上 2樓有蹲舉架還有我最愛的大片草皮每次在草皮上拉筋就忍不住想打呼.... 這次真的很對不起太陽..... 才剛買進來一周的air bike，就被我騎壞一台..... 我在FF還有前勁也有玩過air bike，應該是同款式的只是當時只是玩玩沒有騎太用力這次因為旁邊有個妹仔想說騎大力一點，輸出直飆1800瓦幹！！結果軸承整個扭曲變形、培林噴濺......... 從此太陽就少了一台air bike....... 可是熊熊臭了嗎？ air bike就是要給人家全力騎的阿~~~ 一定是設計不良啦~~~ 我要報名前勁八月中的air bike比賽把它也騎爆一兩台讓大家知道，這產品設計不良啦 !!! 這次西遊很謝謝大家的幫忙中途一些鄉民也都跟我約教學讓我路上有飯吃，車有油可以加一些場地不方便公開使用的我就沒有寫在網誌上了大家趕緊來學舉重喔 !!! -- (聽說在簽名檔放 blog 會被公幹) 全台舉重專項教練與舉重場 http://rightslifter.blogspot.tw/2015/06/blog-post_13.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.113.209.94 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438581581.A.C14.html

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rex105

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flybearliang

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08/03 14:08, , 3^F

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