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作者 phosgrapho 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共30則

限定看板：FITNESS

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Fw: [心得] 最大攝氧量自我測驗

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: reneeviolet - 發表於 2014/06/02 12:55(10年前)

10^F→phosgrapho:沒有什麼天注定的吧? 那應該只是某個族群的平均而已04/24 16:05

32^F→phosgrapho:我相信任何有大腦的研究報告是不會有天註定這種結論的04/24 20:49

33^F→phosgrapho:不是你說的那請問為什麼你會信? LOL04/24 20:50

37^F推phosgrapho:我才不信那些研究都研究全部地球種族的DNA了04/24 21:20

38^F推phosgrapho:既然都說種族不同天賦不同那1/6機率是適用誰?04/24 21:22

39^F推phosgrapho:果然報告只不過是就實驗結果推論根本沒證明任何東西04/24 21:29

40^F→phosgrapho:基因報告看不到完整04/24 21:32

[閒聊] ５月修行１８０公里

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +75

作者: reneeviolet - 發表於 2014/05/31 20:57(10年前)

39^F推phosgrapho:男 5月跑 222km 這星期跑了兩次22km06/01 00:58

[閒聊] ４月修行１８０公里

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +65

作者: reneeviolet - 發表於 2014/05/03 23:58(10年前)

41^F推phosgrapho:四月 180km 有跑一次半馬22km，這個月會跑兩次22km05/04 12:22

[討論] 減肥跑步剛跑膝蓋會痛正常嗎?

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +6

作者: bobjohns - 發表於 2014/05/02 08:34(10年前)

33^F→phosgrapho:缺少訓練又過重鞋子避震也不好05/02 23:39

[討論] 有運動習慣但肌肉量不足?

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +30

作者: borntolove73 - 發表於 2014/04/29 14:16(10年前)

26^F推phosgrapho:人家辛苦練出來的吧那跑量一個月應該有150km x 半年04/29 17:58

27^F→phosgrapho:都有900km 左右了04/29 17:59

[討論] 慢跑鞋請益(已修改)

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +38

作者: smile222 - 發表於 2014/04/28 21:44(10年前)

36^F→phosgrapho:http://is.gd/11d2W704/29 09:39

37^F→phosgrapho:http://is.gd/eEp3s504/29 09:40

38^F→phosgrapho:http://is.gd/sv2sKl04/29 09:40

39^F→phosgrapho:Nike+ 的神奇測定明明圖片上不到8km 卻計算10.6km04/29 09:43

40^F→phosgrapho:80%的時間配速都低於5:47 最後的平均配速卻是4:23?04/29 09:44

41^F推phosgrapho:1 Mile的世界紀錄是 3:43.1304/29 09:50

Re: [減肥] 到達目標體重後，可以停止運動嗎？

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +43

作者: bruceccy - 發表於 2014/04/26 17:08(10年前)

58^F→phosgrapho:心得分享又不是在你耳邊碎碎念兩這差很多04/27 04:34

59^F→phosgrapho:2樓那種自以為是的要人家改變才真的需要去改 LOL04/27 04:34

61^F→phosgrapho:現實生活中最可悲的就是那種自以為是的傻逼04/27 04:35

62^F→phosgrapho:不曉得說話不經大腦的要不要改? 真他媽笑死我04/27 04:47

[討論] 慢跑不會喘

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +29

作者: ny397789 - 發表於 2014/04/25 21:41(10年前)

13^F推phosgrapho:我是覺得如果要減脂的話這時間太短了最好跑1小時04/26 04:48

14^F→phosgrapho:一周至少三次04/26 04:49

[新聞] 為什麼跑步無助於你減重的五個原因

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: ForeverOrz - 發表於 2014/04/16 02:59(10年前)

3^F推phosgrapho:第五點根本是鬼扯能每天跑2小時以上這種程度的人04/17 03:59

4^F→phosgrapho:會需要減肥? 2小時等於每天20km 月跑量就是600km04/17 04:01

[心得] 8星期減10KG 心得小分享 (補)

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +26

作者: gigolo5566 - 發表於 2014/04/08 21:43(10年前)

51^F→phosgrapho:第7,8星期根本沒瘦呀不就是等於純餓瘦的?04/10 09:15

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