作者查詢 / peileel

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作者 peileel 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共784則

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[問題] 蛋白質一定要吃到體重1.5～2倍嗎？

[ MuscleBeach ]223 留言, 推噓總分: +42

作者: mangle - 發表於 2025/12/25 16:18(1周前)

108^F推peileel: 覺得那是參考數據，還是要依照自己身體是否能負荷為主，12/26 16:22

109^F→peileel: 前陣子有上過WG教練課是說可先吃到1倍就好，也有可能之前12/26 16:22

110^F→peileel: 比較重12/26 16:22

[灑花] 我被公司續約啦

[ WomenTalk ]36 留言, 推噓總分: +28

作者: mandy740512 - 發表於 2025/12/26 11:27(1周前)

16^F→peileel: 恭喜啦94.156.205.122 12/26 13:47

Re: [閒聊] 運動是不是做喜歡的最重要？

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: ceca - 發表於 2025/12/25 14:06(1周前)

2^F推peileel: 看影片是蠻酷的有機會蠻想試試看12/26 13:46

[心得] 原來瘦下來後，臉的輪廓真的會出來

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +32

作者: m091348066 - 發表於 2025/12/15 22:56(2周前)

11^F→peileel: 很看每個人囤積脂肪的身體部位耶像我朋友還沒去WG運動前12/16 17:59

12^F→peileel: 很胖的時候單看臉也看起來很瘦有些朋友體重12/16 17:59

13^F→peileel: 很瘦臉卻是baby face肉肉的12/16 17:59

[問題] WG買inbody測量

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +21

作者: l48632717 - 發表於 2025/11/30 18:31(1月前)

55^F推peileel: 可以單次測量吧，一次200元，有時候入會活動也會送幾次12/01 16:14

[灑花] 今天一週食材費花了830元

[ WomenTalk ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: mandy740512 - 發表於 2025/11/30 20:04(1月前)

14^F→peileel: 價錢看起來是還行但就看是不是每86.48.12.123 12/01 14:12

15^F→peileel: 天都吃一樣的86.48.12.123 12/01 14:12

[問題] 最近上教練課遇到的困擾

[ MuscleBeach ]147 留言, 推噓總分: +45

作者: vincent00250 - 發表於 2025/11/30 01:23(1月前)

98^F推peileel: 可以直接反應那家店健身房其他教練吧看要換人教還是怎12/01 14:11

99^F→peileel: 樣正常也會不只有一位教練在帶12/01 14:11

Re: [討論] 漸漸不去好市多了！

[ WomenTalk ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: casefinite - 發表於 2025/11/19 14:32(1月前)

7^F推peileel: 如果家裡很多人或是很常下廚的去好217.217.114.31 11/20 16:50

8^F→peileel: 市多還是蠻划算啦像我自己有217.217.114.31 11/20 16:50

9^F→peileel: 在wg健身有煮雞胸肉備餐的習慣217.217.114.31 11/20 16:50

10^F→peileel: 一次買一大袋平均下來很便宜217.217.114.31 11/20 16:50

[討論] 有人跟同事變朋友嗎？

[ WomenTalk ]83 留言, 推噓總分: +30

作者: ciaociao77 - 發表於 2025/11/19 15:29(1月前)

75^F→peileel: 覺得不要有刻板印象就放寬心的面217.217.114.31 11/20 14:23

76^F→peileel: 對人合得來的自然就會結緣阿217.217.114.31 11/20 14:23

[閒聊] 現在大家看實體書多還是電子書

[ WomenTalk ]45 留言, 推噓總分: +21

作者: oioi238g - 發表於 2025/11/19 17:21(1月前)

36^F推peileel: 漫畫還是習慣讀紙本工具書類的會217.217.114.31 11/20 14:23

37^F→peileel: 用電子閱讀器看217.217.114.31 11/20 14:23

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