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作者 paralupi 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共274則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 大家健身會有倦怠期嗎？已刪文

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +57

作者: louis5265 - 發表於 2021/10/20 12:50(2年前)

83^F推paralupi: 前幾年都佛系健身,去年底抽血+超音波檢查有膽固醇過高+10/20 23:01

84^F→paralupi: 胰臟脂肪,馬上找營養師開飲食菜單. 只偶爾有飲食倦怠需10/20 23:01

85^F→paralupi: 要提醒自己更換菜肉種類.10/20 23:01

[閒聊] 女性專區能否克服心理壓力?

[ MuscleBeach ]316 留言, 推噓總分: +71

作者: susiisakn - 發表於 2021/10/18 11:07(2年前)

224^F推paralupi: 如果要等有人陪才能去做什麼事，那表示這件事並不是妳10/18 23:30

232^F→paralupi: 如果妳是很頻繁被搭訕的人或不習慣人多的地方，可找計10/19 00:48

233^F→paralupi: 次收費的小型工作室運動。10/19 00:48

[閒聊] 大家有氧都做哪一台

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +28

作者: SuperMoist - 發表於 2021/10/17 23:19(2年前)

8^F推paralupi: 划船機階梯機10/18 02:31

[閒聊] 為什麼蔬菜健身房還不開放提供毛巾?

[ MuscleBeach ]216 留言, 推噓總分: +80

作者: ZRX1200 - 發表於 2021/10/12 22:49(2年前)

10^F→paralupi: 從來不用健身房毛巾的10/13 01:19

[問題] 關於背部受傷的一些問題

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +11

作者: Dominicana - 發表於 2021/10/11 22:38(2年前)

20^F推paralupi: 到骨科檢查—找復健科做徒手治療10/12 03:03

[問題] 啞鈴做高腳杯的建議

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: horace327 - 發表於 2021/10/07 18:57(2年前)

15^F推paralupi: 大推“屈膝禮分腿蹲”! 向後蹲下的位置越向另一腿延伸10/07 22:26

16^F→paralupi: 交叉,臀部還可練到其他位置. 可以買啞鈴塔或目前在練的10/07 22:27

17^F→paralupi: 重量再上加一組.10/07 22:27

27^F推paralupi: 覺得快扣式還是不太保險。啞鈴包膠味道聞了頭痛，PU材10/08 22:50

[閒聊] 健身禮儀求鞭

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: +58

作者: Scathach - 發表於 2021/10/08 12:46(2年前)

101^F→paralupi: 不先上洗手間不先拿好需要的用品不先裝好水再去器材前練10/08 22:47

102^F→paralupi: ，放個人東西在器材那不知何時出現，這什麼邏輯的禮儀？10/08 22:47

[閒聊] 到底怎樣的人比較不會被教練打擾？

[ MuscleBeach ]149 留言, 推噓總分: +93

作者: Jarryson - 發表於 2021/10/06 21:48(2年前)

107^F推paralupi: 臉上貼一條刀疤,或是記得帶殺氣出門.XD10/07 23:01

[問題] 小的瑜珈柱

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: lio293123 - 發表於 2021/10/04 20:45(2年前)

3^F推paralupi: 直著放倒躺在上面應該可以伸展胸腔10/05 23:03

[閒聊]重訓最喜歡的時段？

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +7

作者: HALA0623 - 發表於 2021/09/26 01:43(2年前)

10^F推paralupi: 人少的時段啊09/26 02:30

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