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作者 orangelover 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共53則

限定看板：BeautyBody

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[減肥] 想要健康瘦下來

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: charaaaa - 發表於 2012/05/23 15:57(12年前)

1^F推orangelover:也吃太少了吧!@@05/23 15:58

[問題]X-BIKE?健身車?

[ BeautyBody ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: cherry428 - 發表於 2012/05/01 21:56(12年前)

9^F推orangelover:預算夠的話個人是覺得大台健身車比較好騎05/02 00:28

10^F→orangelover:也比較不傷膝蓋05/02 00:28

[問題] x-bike適合膝蓋不好的媽媽嗎?

[ BeautyBody ]33 留言, 推噓總分: +9

作者: misslinlin - 發表於 2012/04/21 11:41(12年前)

6^F推orangelover:我膝蓋也不好以前有買一台類似X bike的健身車04/21 14:00

7^F→orangelover:從一開始只能騎十分鐘到後來可以騎三十分鐘04/21 14:00

8^F→orangelover:但最多也是只能騎三十分鐘!04/21 14:00

9^F→orangelover:最近買了一台BH的健身車好騎多了我每天都騎40分04/21 14:01

11^F→orangelover:到一個小時都還很OK 酸痛的時候就擦些酸痛藥膏就好04/21 14:01

12^F→orangelover:不過我阻力只能騎最低就是了再往上我膝蓋就受不了04/21 14:03

13^F→orangelover:好騎的健身車跟便宜的差很多只是價錢也差很多04/21 14:03

14^F→orangelover:是說這台新車噴了我噴16800 但至少我願意天天騎04/21 14:03

15^F→orangelover:而且可以一次騎比較久04/21 14:03

16^F→orangelover:還有膝蓋不好也可以做一下復健我之前做一年好很多04/21 14:04

[心得] 80→54KG 健康減重+持之以恆的減肥:)

[ BeautyBody ]100 留言, 推噓總分: +97

作者: QueenMi - 發表於 2012/04/11 13:22(12年前)

22^F推orangelover:原po好強我從65開始減才瘦5公斤之前又胖回去04/11 16:01

23^F→orangelover:最近這一週才又開始重新努力運動而已><04/11 16:02

[問題] 運動+健康食品搭配，如何瘦下半身&豐胸?

[ BeautyBody ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: rusapan - 發表於 2011/09/29 01:19(12年前)

2^F推orangelover:可以考慮下半身重訓很有用09/29 11:00

[閒聊] 除了運動之外的生活瘦身?

[ BeautyBody ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: stellaheart - 發表於 2011/08/29 10:47(12年前)

4^F推orangelover:飲食日記+認命運動真的很有用..照鏡子也的確很有激勵08/29 11:32

5^F→orangelover:效果...我都會這樣告訴自己:你真的又瘦囉! 好棒!08/29 11:32

6^F→orangelover:就會更努力運動+注意飲食...也比較不容易鬆懈或偷懶08/29 11:33

[新聞] 活動量計算卡路里減重新利器

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: gaudete - 發表於 2011/08/28 21:07(12年前)

4^F推orangelover:我最近也去買了一台tanita最新款的蠻好用的08/29 12:27

7^F推orangelover:歐姆龍和tanita比較舊的款式大概2200~2300左右08/29 16:09

8^F→orangelover:最便宜的有看到賣家賣1650...至於tanita最新款08/29 16:10

9^F→orangelover:只有看到一家賣家有在代買 2990+運費20008/29 16:11

11^F推orangelover:目前覺得蠻好用的除了運動的熱量算得比較不準08/30 09:51

12^F→orangelover:還有搭公車的時候容易上下震盪也會算不準08/30 09:52

13^F→orangelover:但是個人認為還是具有參考價值...尤其會提醒自己08/30 09:53

14^F→orangelover:多運動...當你在辦公室坐整天看到活動量計裡的熱量08/30 09:54

15^F→orangelover:就知道為什麼上班族這麼容易胖了>"<08/30 09:54

18^F推orangelover:網拍有喔自己找找吧08/31 09:44

[閒聊] 感謝運動讓我順利挑選結婚禮服

[ BeautyBody ]51 留言, 推噓總分: +16

作者: eatandsleep - 發表於 2011/08/25 00:22(12年前)

9^F推orangelover:好羨慕我也是明年要當新娘我要加油!08/25 09:52

10^F→orangelover:減了一年多體重始終還在59~60打轉原本大概65~6608/25 09:53

11^F→orangelover:不過臀圍小了快10公分腰圍也少了5~6公分08/25 09:53

12^F→orangelover:瘦最慢的是大腿...希望我明年也能順利穿上美美的婚紗08/25 09:54

13^F→orangelover:不過我168 在想是不是減到55~56就差不多了08/25 09:55

14^F→orangelover:雖然我以前最瘦的時候才52~53左右!!@@08/25 09:56

16^F推orangelover:是阿所以我都告訴自己盡量不要在意體重只要尺寸有小08/25 10:10

17^F→orangelover:就好...只是我的大腿真的超難瘦!!QQ08/25 10:11

18^F→orangelover:不過如果沒穿太貼身的應該還好吧!!08/25 10:12

19^F→orangelover:最近加大運動量也是感覺腰和屁股又小一圈但體重沒動08/25 10:12

22^F推orangelover:我的優勢是上半身很瘦肩膀很窄08/25 10:15

24^F→orangelover:目前我已經在26腰了在往25腰的方向努力08/25 10:16

26^F→orangelover:我手臂也瘦了3公分...我臀圍是從大概107公分減到9708/25 10:17

28^F→orangelover:也算是瘦最多的偏偏大腿很難瘦只從60公分瘦到58~5908/25 10:18

29^F→orangelover:問題是上半身窄會顯得下半身看起來更胖阿QQ08/25 10:18

30^F→orangelover:我乾脆到時候都穿蓬裙遮住好了!!(掩面)08/25 10:19

31^F→orangelover:我有下肢循環的問題中醫說我全身最難瘦的就是大腿08/25 10:20

33^F→orangelover:還有我的體脂都降不下來始終都在29~30之間08/25 10:21

34^F→orangelover:哈我也只能這樣跟自己說...只是前面都對自己很好08/25 10:21

35^F→orangelover:加上我實在是很貪吃食量又驚人...所以才會減這麼慢08/25 10:22

36^F→orangelover:接下來的半年我要開始魔鬼訓練了!!>"<08/25 10:22

43^F推orangelover:哈哈我每天都在公司野餐耶現在每天都吃超過2000大卡08/25 10:36

44^F→orangelover:週末跟男友約會更是不得了...只能逼自己努力運動08/25 10:37

45^F→orangelover:我現在一週去4~5次健身房不努力一點不行啦!!08/25 10:38

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