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作者 ookimoo 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共8則

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[心得] 增肌減脂一週飲食菜單含外食宵夜

[ FITNESS ]136 留言, 推噓總分: -32

作者: cc111 - 發表於 2016/09/11 12:59(7年前)

31^F噓ookimoo: 我的眼睛業障重09/11 16:48

[減肥] 想減脂，運動飲食求檢視

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +24

作者: philipvcv - 發表於 2016/07/11 00:33(7年前)

26^F→ookimoo: 自助餐還想減脂，不過水說的過去嗎，而且你配菜還有炸的07/11 08:54

[心得] 局部減脂不可行，那局部增肌呢？

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: -8

作者: yuanopen - 發表於 2016/07/03 00:24(7年前)

24^F→ookimoo: 邏輯先學好再發文好嗎07/05 07:28

[討論] 一定要吃到基代嗎

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: LT134P - 發表於 2015/01/06 12:31(9年前)

11^F→ookimoo: 樓樓上不知道根據在哪 ..01/06 13:23

12^F→ookimoo: 1.吃到基代+200~300 2.少量多餐 3.配合運動01/06 13:26

Re: [問題] GI(升醣指數)高的東西會影響減重的道理?

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: Diorama - 發表於 2014/12/20 01:49(9年前)

2^F推ookimoo: 推觀念12/20 02:08

[討論] 重訓完隔天跑步的問題

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: doctorwang - 發表於 2014/12/13 12:15(9年前)

1^F→ookimoo: 上站108次有效15篇12/13 12:53

[心得] 開始運動第203天 -38達成

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +71

作者: LaReine - 發表於 2014/11/29 16:40(9年前)

48^F→ookimoo: 超正的耶!!請跟我交往11/30 19:22

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