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26F推:Good job 原po可以試著參加半馬 用健走方式完賽 相信你ok03/20 00:18
2F推:伸展聖經 加 瑜珈墊 不到一張小朋友 伸展後舒服 無價03/19 23:54
15F→:推薦一本好書 伸展聖經03/20 00:31
2F→:肌耐力 需求 那正常吃 真的就很ok 前題是營養均衡的正常吃03/18 22:00
6F推:言之有物 比較想知道 核心訓練 跟重訓平時 側腹 下背 腹直03/18 21:50
7F→:肌的訓練 動作 差異很大嗎?03/18 21:50
4F→:我走錯板了嗎? 這跟運動有關???03/17 22:33
10F→:好書一本03/17 22:40
23F→:174cm 86KG 基代僅1200大卡 可能嗎?03/15 20:56
23F→:推一個 防護的觀念>設備的好壞03/15 21:02
1F→:打好多白字 XD 懶得修改03/11 00:21