作者 offcola 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2726則

Re: [閒聊] 為什麼fitness不推一休？

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +23

作者: waterfall - 發表於 2015/07/27 01:44(11年前)

76^F→offcola: 難怪我都只能當屁這年頭專業輸部落客07/29 02:43

77^F→offcola: 還要替那些傷的人治療調整還會被嗆觀念07/29 02:44

[閒聊] 滾筒的使用與降低DOMS之關聯

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +15

作者: offcola - 發表於 2015/07/27 01:06(11年前)

6^F→offcola: 這是目前滾筒最大問題沒有定量化使用法07/27 08:02

13^F→offcola: 馬克部落格好威馬上追蹤真想跟他聊聊07/27 20:26

17^F→offcola: 可以但是目前看到的文章都是前後都攝取07/27 21:01

18^F→offcola: 配合taurine效果更強07/27 21:02

[ ST ] 藥學及聽語系的抉擇已刪文

[ Therapist ]28 留言, 推噓總分: +19

作者: tinatw30 - 發表於 2015/07/26 17:00(11年前)

11^F推offcola: 藥學07/27 00:14

[減肥] 腰側肉&小腹

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +7

作者: goeasy0 - 發表於 2015/07/26 11:30(11年前)

30^F推offcola: 這個小腹一看就不是胖引起的是肌肉量不足核心力量不夠07/27 01:43

31^F→offcola: 再有氧十倍也不會消你需要姿勢矯正跟重量訓練07/27 01:44

32^F推offcola: 很多人的肚子都是骨盆前倒造成的加強腹部與臀部肌力可解07/27 02:18

Re: [徵人] 永和世芳復健科診所徵PT

[ Therapist ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: tptan - 發表於 2015/07/25 03:41(11年前)

1^F→offcola: 發文不看版規應該不行07/25 07:11

Re: [討論] 中華男籃練深蹲

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +12

作者: Bennykid - 發表於 2015/07/23 20:12(11年前)

21^F→offcola: 我也可以說也許他正確訓練的話可以打籃球更猛阿07/23 21:43

22^F→offcola: 另外以功能性訓練來看這個姿勢跟他起跳姿勢差異多少07/23 21:46

[討論] 四大私人教練證照內容比較與費用

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +42

作者: kuroda - 發表於 2015/07/23 19:28(11年前)

38^F推offcola: 歡迎跟我組CSCS讀書會！預計今年考07/24 12:23

47^F推offcola: 我在美國考方便07/24 22:48

[問題] 背部菜單請益

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: velvetrace - 發表於 2015/07/23 18:42(11年前)

8^F→offcola: 站姿歪的好嚴重你有背痛的問題嗎?07/23 21:51

10^F→offcola: 直接看站姿不一定譨判斷原Po自己不知道的話就是姿勢問題07/23 21:55

11^F→offcola: 因素比較高回正之後左右差異應該會更明顯07/23 21:56

[問題] 請問這樣的需求該找哪一台小折

[ bicycle ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: bboy0720 - 發表於 2015/07/23 12:26(11年前)

13^F推offcola: Brompton07/23 21:53

[閒聊] 羅尼摳門要來台灣啦!

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: stephanal - 發表於 2015/07/21 23:19(11年前)

4^F→offcola: 我滿腦都是賴味杯壁07/22 03:17

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