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作者 offcola 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2724則

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Re: [閒聊] 淺談限制血流速訓練法消失

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +30

作者: juor2 - 發表於 2016/07/05 00:16(9年前)

32^F推offcola: 卓神都裝弱啦肉量不公叭叭07/05 05:05

[討論] 練完硬舉上背以外酸就是做錯??

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +30

作者: Dudley - 發表於 2016/07/04 01:14(9年前)

29^F推offcola: 看到下肢都向心收縮就END了根本沒搞懂肌肉動作07/04 09:04

30^F→offcola: 另外DOMS到現在我們都無法完全瞭解離心只是一個因素07/04 09:04

31^F→offcola: 以科學眼光來看敢講百分之百的通常都有問題07/04 09:05

32^F→offcola: 修正的部分寫的很好但對於其他部分過度武斷了07/04 09:06

33^F推offcola: 酸不能拿來當作一個判斷錯誤執行的依據07/04 09:08

Re: [問題] 關節的聲音要緊嗎？

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: offcola - 發表於 2016/07/03 00:18(9年前)

28^F→offcola: 原來這麽多人都會關節咖咖術=口=07/04 20:43

[問題] 關於一休的書錯誤的地方已刪文

[ MuscleBeach ]155 留言, 推噓總分: +41

作者: gto9992000 - 發表於 2016/07/02 20:49(9年前)

88^F推offcola: 不能說真的錯誤是適不適合的問題和尚被戰是太多誤導觀07/02 23:59

89^F→offcola: 念跟無限正能量吧07/02 23:59

[討論] PT 手肘痛

[ Therapist ]30 留言, 推噓總分: +9

作者: shinhui - 發表於 2016/07/02 13:31(9年前)

7^F推offcola: 看看是不是elbow maltraction07/02 23:56

12^F推offcola: 嘗試supination MWM看看07/04 08:44

16^F推offcola: 有可能是神經肌肉控制問題如果沒有骨頭或韌帶問題07/06 04:02

17^F→offcola: 韌帶慢性的發炎常見原因是代償不足的肌肉控制07/06 04:03

24^F推offcola: 這樣要經過其他檢查確認問題了也許是pronator/supinator07/11 05:42

25^F→offcola: imbalance07/11 05:42

26^F→offcola: 韌帶是二線的穩定組織肌肉控制不了才需要靠韌帶限制07/11 05:43

Re: [問題] 訓練量與重量及痠痛問題

[ MuscleBeach ]126 留言, 推噓總分: +108

作者: Jared9527 - 發表於 2016/07/01 12:46(9年前)

78^F推offcola: 推一下整理清晰07/01 23:08

[心得] 關於自由教練這工作

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +21

作者: kuroda - 發表於 2016/06/30 20:06(9年前)

7^F推offcola: "滿足社會的膚淺價值會讓事情簡單很多" 深有同感06/30 22:29

[問題]膝蓋疼痛的治療方式

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: fg801640 - 發表於 2016/06/30 00:31(9年前)

6^F推offcola: 卓巨不要亂開地圖炮啊XDD06/30 22:31

7^F→offcola: 選自己放心能接受的方式就好06/30 22:32

[討論] 美國碩士畢業的出路

[ Therapist ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: j123456ddd - 發表於 2016/06/29 13:03(9年前)

1^F→offcola: 你說的情形都有～～06/29 22:09

2^F→offcola: 不是美國碩士的問題是個人抉擇06/29 22:09

[問題] 單邊的腿後訓練

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: X911098 - 發表於 2016/06/28 10:33(9年前)

1^F推offcola: 單腳動作一定會有一點點歪斜才能保持平衡06/28 10:49

2^F推offcola: 這應該是迷思之一吧XD 只是那個歪斜量是不是超出正常要靠06/28 10:53

3^F→offcola: 評估判斷06/28 10:54

4^F→offcola: 完全拉正反而會有問題特別是穩定度06/28 10:55

12^F推offcola: RDL核心脊椎的抗旋轉是重點不單看骨盆這樣判斷06/28 18:43

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