Re: [問題] 關節的聲音要緊嗎？

看板MuscleBeach作者 (一星鍵盤治療師)時間8年前 (2016/07/03 00:18), 8年前編輯推噓18(18推 0噓 14→)
留言32則, 18人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
兩個人的文章提到了不同的東西 所以我同時引用希望能讓大家更了解一些身體的訊號 沒時間的請END看結論 ※ 引述《horoscape (如歌的行板)》之銘言： : 1.關節發出聲響不代表有問題 (10個有9個這樣說) : 2.使用過度,膝髕骨軟化症(核磁共振顯示膝蓋一邊空隙較狹窄) 這兩個都是可能的結論 關節發出聲響的確不代表有實質上的病理問題 但是長期反覆出現的話必然是有問題的 其中又以神經肌肉控制以及關節控制異常最為常見 一邊空隙較窄只能說是一個事實 不能判斷任何東西 : ※ 引述《xzoex (青菜蘿蔔各有所號)》之銘言： : : 有事沒事就一直去測試肩膀關節 沒事不要一直弄XD 理由如上 : : http://pansci.asia/archives/70817 雖然這篇作者不是專門領域的 不過講了目前的一些看法證據可以參考 BUT 關節會發出聲音不是只有這一種成因 這篇文章提到的都是關節夾擠然後釋放壓力後氣泡產生的聲音 裡面提到的CD時間可以當判斷依據XD 如果是每一次動作都會有聲音那就不是這一種類型的 : : 直到昨天看了這本書，讓我有點囧(第二張圖) : : http://i.imgur.com/9jRiUNq.jpg
: : http://i.imgur.com/OEX3sbu.jpg
: : 請問如果真的是這樣，圖二的沾黏會自動癒合消失嗎？怎麼知道已經不沾黏了啊？ 第二張圖畫的超級嚴重XD 這種情況一定會有活動度受限 想要知道是不是這樣的話 基本上一定要給醫療人員檢查 不過我想說沾黏其實不會是發出聲音的主因啦 給END的你 1. 關節發出聲響不代表有實質病變 但一定有其他的問題 2. 關節發出聲響的原因有許多種 重點在於是否反覆在同個動作模式出現 3. 沒事不要去咖關節讓他發出聲響 4. 有包含疼痛請找專業人員協助處理 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 67.245.121.103 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1467476303.A.60A.html
推
07/03 01:12, , 1F
先推再問 xd
07/03 01:12, 1F
→
07/03 01:14, , 2F
話說我在做捲腹的時候骨盆和大腿的關節都會有聲音...
07/03 01:14, 2F
推
07/03 01:15, , 3F
可以請問脊椎旋轉的咖咖聲也是跟手指膝蓋的聲音同樣都是
07/03 01:15, 3F
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07/03 01:15, , 4F
好像是因為下肢抬高90度的時候我骨盆會跟著動Orz
07/03 01:15, 4F
這個有可能是髖關節的穩定問題 可能要再看看合心控制力
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07/03 01:16, , 5F
氣體的聲音嗎?可是脊椎咖咖聲完都會比較舒服耶 xd
07/03 01:16, 5F
沒錯是一樣的喔 只要有CD時間的成因通常都是 會覺得舒服是因為關節囊壓力釋放的肌肉放鬆 但是這樣是沒有解決關節壓力問題的喔:P ※ 編輯: offcola (67.245.121.103), 07/03/2016 01:19:46
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07/03 01:19, , 6F
尤其是躺著做Pretzel Stretch時都要轉到聲音出來才舒暢
07/03 01:19, 6F
推
07/03 01:24, , 7F
我自己是膝蓋彎曲時，從"向前'往外轉到"向左右"的時候(像
07/03 01:24, 7F
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07/03 01:25, , 8F
青蛙那樣)會明顯有聲音
07/03 01:25, 8F
這樣執行下蹲類的動作要注意 可能是膝蓋橫向平面的控制問題
推
07/03 01:33, , 9F
請問關節囊的壓力釋放的壓力是甚麼呢?是氣體還是肌肉呢?
07/03 01:33, 9F
那個聲音就是文中說的氣泡 但是造成關節壓力的原因要檢查才知道 所以為什麼不推薦未經評估的整己就是這個原因 治標沒治本 ※ 編輯: offcola (67.245.121.103), 07/03/2016 01:36:27
推
07/03 01:50, , 10F
感謝可樂大~版上有您真好~
07/03 01:50, 10F
推
07/03 02:00, , 11F
喔抱歉我是說作膝蓋彎曲然後向外的動作時(聲音是來自骨盆&
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&大腿中間)
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07/03 02:22, , 13F
推不要一直弄他
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推
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CD時間是指什麼@@?
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07/03 04:39, , 15F
賢者時間, 剛尻完的意思
07/03 04:39, 15F
推
07/03 04:42, , 16F
CD時間就遊戲名詞來的 冷卻時間
07/03 04:42, 16F
推
07/03 07:49, , 17F
推
07/03 07:49, 17F
推
07/03 12:59, , 18F
推！請問可樂大如果從手指肩膀頸部胸腰椎到髖關節薦髂腳踝
07/03 12:59, 18F
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07/03 12:59, , 19F
腳趾都長期可以有CD的發出聲音該去哪一科掛號嗎？
07/03 12:59, 19F
推
07/03 14:31, , 20F
專業給推
07/03 14:31, 20F
推
07/03 16:53, , 21F
請問 怎樣才可以治本?
07/03 16:53, 21F
推
07/03 19:47, , 22F
兩個腳踝有時每走一步就響一聲，深蹲起身也響，我都
07/03 19:47, 22F
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07/03 19:47, , 23F
怕路人以為我骨折了，請問要怎麼救
07/03 19:47, 23F
推
07/03 20:18, , 24F
我是只要蹲到底膝蓋就會有聲音欸..代表不要蹲到底?
07/03 20:18, 24F
推
07/03 23:10, , 25F
推
07/03 23:10, 25F
推
07/04 15:18, , 26F
我是之前棘上肌受傷後 左手常常會有卡咖的聲音耶
07/04 15:18, 26F
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07/04 15:18, , 27F
還有左邊膝蓋也會有。。
07/04 15:18, 27F
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07/04 20:43, , 28F
原來這麽多人都會關節咖咖術=口=
07/04 20:43, 28F
推
07/04 20:47, , 29F
我從很小開始右肩就會咖咖，還可以控制讓它錯位(?
07/04 20:47, 29F
推
07/05 13:36, , 30F
我從國中開始上下樓梯膝蓋就會咖咖出聲，長大後陸續問了
07/05 13:36, 30F
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07/05 13:37, , 31F
中、西醫，都回答我不會痛不要緊耶
07/05 13:37, 31F
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07/05 13:37, , 32F
但是運動的時候關節一直出聲，會覺得自己很像歐巴桑啊...
07/05 13:37, 32F
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文章代碼(AID): #1NT-bFOA (MuscleBeach)
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