[討論] 一餐流可行嗎？

看板MuscleBeach作者 (Laiwah)時間6年前 (2018/05/12 18:29), 6年前編輯推噓54(56推 2噓 30→)
留言88則, 63人參與, 6年前最新討論串1/1
巨巨好 最近突然想到，反正我一天餐費大概也都250上下 那還不如拿250去吃火烤兩吃吃到飽 還可以選擇自己要吃高低碳水以及生酮 吃很爽之外還省時間 還可以吃到一天所需營養 一天一餐流有沒有可行性呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.119.166 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1526120969.A.9D4.html
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05/12 18:31, 6年前 , 1F
你吃的到你每天的熱量嗎.......
05/12 18:31, 1F
推
05/12 18:32, 6年前 , 2F
我都一刀流
05/12 18:32, 2F
推
05/12 18:33, 6年前 , 3F
胃要夠大
05/12 18:33, 3F
推
05/12 18:37, 6年前 , 4F
就是間歇斷食啊當然可以
05/12 18:37, 4F
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05/12 18:44, 6年前 , 5F
問題是你何時訓練，和你忍不忍的住禁食23小時的飢餓
05/12 18:44, 5F
目前是規劃休息日一餐流啦… 順便解決我不好處理的低碳
噓
05/12 18:47, 6年前 , 6F
沒貓沒推
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https://i.imgur.com/pisk1GW.jpg
※ 編輯: Laiwah (223.139.119.166), 05/12/2018 18:52:33 ※ 編輯: Laiwah (223.139.119.166), 05/12/2018 18:53:10
推
05/12 18:56, 6年前 , 7F
Ok啊 斷食時忍的住就好 木下拍影片一次都可以吃5000卡
05/12 18:56, 7F
推
05/12 19:10, 6年前 , 8F
可以
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推
05/12 19:14, 6年前 , 9F
哪裡有250吃到保飽
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推
05/12 19:18, 6年前 , 10F
有一日一餐的研究 適合大胃的人
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推
05/12 19:23, 6年前 , 11F
這就比較集中的間歇性斷食啊 ok吧
05/12 19:23, 11F
推
05/12 19:24, 6年前 , 12F
今天中餐吃到1500卡的份量，胃都快炸開了
05/12 19:24, 12F
推
05/12 19:26, 6年前 , 13F
正常貓狗一天也只吃一餐R
05/12 19:26, 13F
推
05/12 19:32, 6年前 , 14F
你可以嘗試看看，紀錄一個月看身體有什麼變化
05/12 19:32, 14F
推
05/12 19:40, 6年前 , 15F
Peeta葛格最近不就在一餐流
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推
05/12 19:47, 6年前 , 16F
我都一屌流
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推
05/12 19:55, 6年前 , 17F
高雄有
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推
05/12 19:59, 6年前 , 18F
4貓雞拔
05/12 19:59, 18F
推
05/12 20:28, 6年前 , 19F
一餐能吸收的營養素有限唷
05/12 20:28, 19F
推
05/12 20:30, 6年前 , 20F
重點是你一次那麼多 身體不見得能全部吸收
05/12 20:30, 20F
推
05/12 20:35, 6年前 , 21F
事實上不用擔心無法吸收的問題,野生動物大吃一頓後也都
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05/12 20:36, 6年前 , 22F
好幾天沒東西吃,可以吃的時候拼命吃 才是人類進化過程中
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的常態..別忘了 到一萬年前人類才開始有農耕系統,此時才
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05/12 20:37, 6年前 , 24F
免強有常態熱量來源
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推
05/12 20:54, 6年前 , 25F
同意樓上
05/12 20:54, 25F
推
05/12 20:58, 6年前 , 26F
好撐的感覺
05/12 20:58, 26F
推
05/12 20:59, 6年前 , 27F
我也想知道哪裡有250的火烤兩吃吃到飽
05/12 20:59, 27F
推
05/12 21:02, 6年前 , 28F
吃到飽不是都5XX起跳嗎 我也想知道火烤兩吃吃到飽250QQ
05/12 21:02, 28F
推
05/12 21:04, 6年前 , 29F
哪邊有250的火烤兩吃吃到飽QQQQ
05/12 21:04, 29F
高雄一堆欸 豬牛雞都有 真的很讚
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05/12 21:05, 6年前 , 30F
這就是集中的間歇性斷食阿，沒甚麼不行
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※ 編輯: Laiwah (223.139.119.166), 05/12/2018 21:06:32
推
05/12 21:10, 6年前 , 31F
高雄...好遠QQ
05/12 21:10, 31F
別這樣 公館我也有吃過230的韓式鐵板烤肉啊 ※ 編輯: Laiwah (223.139.119.166), 05/12/2018 21:12:27
推
05/12 21:21, 6年前 , 32F
麥當當一個漢堡就約550卡了 很輕鬆啦
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05/12 21:21, 6年前 , 33F
網紅鼓吹吃一餐...wwwww
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推
05/12 21:29, 6年前 , 34F
網紅練得比你好 長得比你帥還比你有錢 講話更不會在
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05/12 21:29, 6年前 , 35F
那邊wwwwwww 滑倒
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推
05/12 21:52, 6年前 , 36F
鞋血打加
05/12 21:52, 36F
推
05/12 21:54, 6年前 , 37F
推wwww 超油 嘔嘔嘔嘔嘔
05/12 21:54, 37F
推
05/12 21:57, 6年前 , 38F
小心大腸癌啊
05/12 21:57, 38F
推
05/12 22:22, 6年前 , 39F
網紅推的比你重體脂比你低wwwww
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推
05/12 22:22, 6年前 , 40F
貓雞4ni?
05/12 22:22, 40F
推
05/12 22:48, 6年前 , 41F
斷食本身沒問題 別硬塞太多食物就好
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推
05/12 22:57, 6年前 , 42F
萬華大胃王
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推
05/12 23:09, 6年前 , 43F
對腸胃不好
05/12 23:09, 43F
推
05/12 23:18, 6年前 , 44F
每天都吃三百多 我去吃我家牛排好了
05/12 23:18, 44F
推
05/12 23:24, 6年前 , 45F
可以啊 可是現在哪來250吃到飽
05/12 23:24, 45F
推
05/12 23:26, 6年前 , 46F
可以 有個外國人用一天一餐健身 難度大概就是很撐
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05/12 23:56, 6年前 , 47F
假日有時候會睡過中午，起床吃點小點心，下午4~5點去呷
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吃到飽，吃飽休息2小時再去練，感覺不錯
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推
05/12 23:57, 6年前 , 49F
大喜鍋250
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推
05/13 00:13, 6年前 , 50F
我正在這樣做 目的也是省時 又每天可以吃飽飽
05/13 00:13, 50F
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05/13 00:14, 6年前 , 51F
但我沒有去餐廳 是自己煮
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05/13 00:14, 6年前 , 52F
你試個幾天 腸胃不會不舒服就應該沒事
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05/13 00:15, 6年前 , 53F
一天算一次營養素輕鬆好多
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05/13 00:20, 6年前 , 54F
就是像Blake_201那樣喔
05/13 00:20, 54F
推
05/13 00:32, 6年前 , 55F
麥當勞吃過3000卡一餐 ok喇
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推
05/13 00:38, 6年前 , 56F
一看到250火烤兩吃馬上想到高雄 高雄真的一大堆 牛豬雞都
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05/13 00:38, 6年前 , 57F
有 堪稱學生慶功宴聖地
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推
05/13 00:39, 6年前 , 58F
一槍流
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推
05/13 00:52, 6年前 , 59F
250的價位很多都是重組肉，品質堪慮，而且添加物也多，
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05/13 00:52, 6年前 , 60F
吃多了傷身
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05/13 00:53, 6年前 , 61F
一餐流我覺得可行 但是效果要好 還是要算營養分配
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05/13 00:53, 6年前 , 62F
不是說一天一餐 然後亂吃一通就想增肌減脂
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05/13 00:53, 6年前 , 63F
250正常吃三餐加乳清補充不就好了，幹嘛那麼自虐去拼吃
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05/13 00:53, 6年前 , 64F
到飽
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推
05/13 01:09, 6年前 , 65F
因為吃一餐能吃比較多 可以吃比較飽也會省時間
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05/13 01:09, 6年前 , 66F
一天只要想一次要吃什麼就好 吃三餐就要想很多次
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05/13 01:11, 6年前 , 67F
反極的就是那種少量多餐又有菸癮的 整天都在吃東西
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05/13 01:11, 6年前 , 68F
做正事的時間都沒了
05/13 01:11, 68F
推
05/13 01:18, 6年前 , 69F
胃要超超超大
05/13 01:18, 69F
推
05/13 01:28, 6年前 , 70F
有貓雞給推
05/13 01:28, 70F
推
05/13 08:17, 6年前 , 71F
臺北有199火烤兩吃，萬華
05/13 08:17, 71F
推
05/13 09:57, 6年前 , 72F
會像吃飽的蟒蛇一樣動彈不得,靜靜的等消化,好像沒省時間
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吃完就回家打LOL睡覺啊 難道你吃完要待在原地等12小時消化嗎… ※ 編輯: Laiwah (223.139.119.166), 05/13/2018 10:50:17
推
05/13 11:40, 6年前 , 73F
我懂你的想法 但我覺得還是二餐16/8比較可行
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05/13 11:41, 6年前 , 74F
一餐直接吃到爽後面都不用鳥他
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推
05/13 12:24, 6年前 , 75F
火烤兩吃感覺就很不健康 又油膩
05/13 12:24, 75F
推
05/13 12:46, 6年前 , 76F
該不會是第幾名那家吧我每次吃必烙賽欸XDD不過應該是個
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05/13 12:46, 6年前 , 77F
人體質問題啦，嗯沒錯是我個人的問題
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05/13 12:51, 6年前 , 78F
士林夜市還有199火烤吃到飽
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05/13 12:52, 6年前 , 79F
吃過一次就知道為什麼199
05/13 12:52, 79F
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05/13 14:18, 6年前 , 80F
行！都行！快去試試，三個月來看成果
05/13 14:18, 80F
推
05/13 14:19, 6年前 , 81F
是因為用過期肉品和餿水嗎?
05/13 14:19, 81F
推
05/13 14:39, 6年前 , 82F
台北有那麼平價的話我還不敢ㄘQQ
05/13 14:39, 82F
推
05/13 20:20, 6年前 , 83F
求貓雞圖？！
05/13 20:20, 83F
噓
05/14 03:34, 6年前 , 84F
wwwwww 嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔 好臭 wwwwww
05/14 03:34, 84F
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05/14 17:26, 6年前 , 85F
可以呀 很爽
05/14 17:26, 85F
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05/14 17:28, 6年前 , 86F
Btw我知道你說的那間，那肉質很差，調味超鹹超甜的醬(碳水
05/14 17:28, 86F
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05/14 17:28, 6年前 , 87F
應該不低)不建議常吃
05/14 17:28, 87F
推
05/18 01:04, 6年前 , 88F
貓雞爸！！！
05/18 01:04, 88F
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