作者查詢 / octopus4406

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作者 octopus4406 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共90則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 看到健身房的阿公阿嬤會覺得佩服嗎？

[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +54

作者: m2036172 - 發表於 2023/09/17 23:38(7月前)

77^F推octopus4406: 我們這邊的阿公阿媽很喜歡有氧和瑜珈團課09/18 15:30

Re: [閒聊] 女性肌酸酐數值

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: m82 - 發表於 2023/05/31 13:20(11月前)

8^F推octopus4406: 專業推06/01 08:06

[徵求] 蘑菇濃湯蛋白換你喝膩的蛋白

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: zaza68393 - 發表於 2023/04/03 11:39(1年前)

3^F推octopus4406: 泡過隨身包的還不錯濃很蘑菇缺點就是有豌豆蛋白的04/03 14:31

4^F→octopus4406: 那個沙沙的口感04/03 14:31

5^F→octopus4406: 不過我是泡溫的04/03 14:31

[新聞]代糖「赤藻糖醇」死亡風險上升

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +31

作者: JaJaABC - 發表於 2023/03/02 16:49(1年前)

23^F推octopus4406: 單一研究看看就好03/03 02:24

[心得] 多款素食蛋白粉

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +23

作者: pipa0320 - 發表於 2023/02/15 21:36(1年前)

16^F推octopus4406: bodygoals豌豆蛋白的奶茶和鐵觀音是喝過最好喝的豌豆02/16 00:13

17^F→octopus4406: 蛋白02/16 00:13

[問題] 壽司算是優質的健身食物嗎？

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +42

作者: onesweetday - 發表於 2022/12/07 19:01(1年前)

40^F推octopus4406: 只吃生魚片好了12/08 09:19

Fw: [新聞] 銀髮健身潮2／產值上看65億業者推專屬

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +23

作者: YOPOYOPO - 發表於 2022/11/16 12:02(1年前)

59^F推octopus4406: 我們這邊很多阿姐阿伯一起來上團課和社交的11/18 15:32

60^F→octopus4406: 有幾個比較認真練的還會推其他人重訓11/18 15:32

[問題] 小小郭的豌豆蛋白粉

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: ss61512tw - 發表於 2022/08/29 23:17(1年前)

24^F→octopus4406: 我自己對乳清過敏喝豌豆和大豆蛋白其他家也沒他那麼08/30 18:50

25^F→octopus4406: 貴= =08/30 18:50

26^F→octopus4406: body goals一包蛋白質20g 40+元、捷銳一包蛋白質27g08/30 18:54

27^F→octopus4406: 50+ trayall一包蛋白質23g 40+元08/30 18:54

28^F→octopus4406: 也都是單包裝豌豆蛋白也沒比較差為什麼要買這麼貴08/30 18:55

29^F→octopus4406: 的08/30 18:55

[討論] 這邊有腎臟病的病友嗎?飲食如何取捨?

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +23

作者: eggscout - 發表於 2022/07/29 08:18(1年前)

69^F推octopus4406: 不要喝奶製品是因為高磷吧07/29 17:23

[問題] 新手增肌減脂（熱量疑惑）

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: denden1231 - 發表於 2022/05/07 16:36(2年前)

12^F推octopus4406: 重點是勾芡很會吸油阿05/07 19:39

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