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作者 oaks 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共361則

限定看板：Road_Running

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[心得] 倫敦馬拉松-參賽資格入手心得

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +18

作者: hoyo - 發表於 2018/02/21 21:53(6年前)

8^F推oaks: 恭喜!!!最難中籤的賽事也有得跑了!!!02/21 23:38

[心得] 初馬 2018台北渣打

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +28

作者: antfred - 發表於 2018/01/30 17:35(6年前)

38^F推oaks: 恭喜唷以後600沒甚麼了 700杰已經設下天險XD02/01 19:18

[問題] 初馬前的LSD練習

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +11

作者: shanyer - 發表於 2018/01/29 23:56(6年前)

7^F推oaks: 建議有傷就小心一點不過如果只有一次的30k LSD應該只能確定01/30 11:48

8^F→oaks: 你能完賽如果要把30k後視為無物我的感覺是要一周一次連續01/30 11:49

9^F→oaks: 3個月01/30 11:49

10^F推oaks: 至少兩周前才能好好休息01/30 11:52

[問題] 渣打馬盥洗問題

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: yaggg112 - 發表於 2018/01/26 10:52(6年前)

1^F推oaks: 跟我一樣當天中午要吃喜酒...原本不想拚的只能拚一點了XD01/26 11:32

5^F推oaks: 我應該會回家洗...所以只好跑快一點XD01/26 14:00

[問題] 腳後跟有痠痛感

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: hoof - 發表於 2018/01/17 09:32(6年前)

1^F推oaks: 休個幾天多按摩腳跟跟小腿後側通常腳後跟也都跟小腿有關01/17 10:34

[問題] 全馬訓練請益

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +15

作者: ffaabbllee - 發表於 2018/01/15 12:22(6年前)

16^F推oaks: 2.5小時 ok阿剛開始會累也很正常慢慢就不會累了01/15 14:05

[心得] 台北馬Sub4-好好跑一場馬拉松的滋味

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +27

作者: kurakichiu - 發表於 2017/12/23 21:30(6年前)

9^F推oaks: 恭喜!!!推推!!12/23 23:20

[討論] 能跑全馬的人會跑半馬嗎?

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +30

作者: pigshowrun - 發表於 2017/12/22 00:31(6年前)

6^F推oaks: 自己開心就好跑蝦咪馬都好12/22 00:49

[心得] 凡人的夢幻配速-SUB238

[ Road_Running ]49 留言, 推噓總分: +47

作者: hklentop1 - 發表於 2017/12/19 23:23(6年前)

2^F推oaks: 恭喜恭喜!!!河濱不知道為啥一進去就掉速一出來就回神真妙12/19 23:27

[心得] 2017台北馬SUB 3列車的最後一位旅客

[ Road_Running ]49 留言, 推噓總分: +48

作者: ahyan - 發表於 2017/12/18 16:22(6年前)

42^F→oaks: 恭喜破3~12/19 14:13

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