作者 nthukos 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共17則

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +41

作者: Abre - 發表於 2021/02/23 14:25(3年前)

30^F推nthukos: 推02/23 21:43

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +23

作者: burnsy0018 - 發表於 2019/04/04 00:09(5年前)

15^F推nthukos: https://i.imgur.com/KhVGomb.jpg04/04 10:35

16^F→nthukos: 我也中了，有版友可以分享一下海關retention 後，收件者04/04 10:37

17^F→nthukos: 要做的流程嗎？04/04 10:37

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +17

作者: vancent83 - 發表於 2019/02/28 02:43(5年前)

47^F→nthukos: 貓食狗食的鈉含量應該低很多吧？03/02 13:44

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +3

作者: hiphopsilenc - 發表於 2018/12/02 11:31(5年前)

23^F→nthukos: https://www.dongtw.com/photo/20160310/280007.html12/02 12:54

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +33

作者: man30cm - 發表於 2017/06/01 11:28(7年前)

8^F推nthukos: 推06/01 12:44

[ MuscleBeach ]158 留言, 推噓總分: +107

作者: ab2326764 - 發表於 2017/05/21 14:39(7年前)

96^F噓nthukos: 紅明顯，我也會，現在下午以後就不會重訓，都利用中午午05/21 21:26

97^F→nthukos: 休時間。晚間只做有氧，狀況就改善了05/21 21:26

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: iefb2759 - 發表於 2016/07/12 23:36(7年前)

10^F推nthukos: 10kg的槓片易滑動，有版友買過20kg鎖螺母式的嗎？小弟也07/13 10:12

11^F→nthukos: 在考慮這兩組07/13 10:13

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +31

作者: ILoveHottie - 發表於 2015/12/28 12:41(8年前)

4^F推nthukos: 題外話，Street workout的影片很常出現這個公園12/28 13:31

[ MuscleBeach ]222 留言, 推噓總分: +116

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/08 04:49(9年前)

31^F推nthukos: 想請問S大，文中提到的低強度有氧運動後，反而有削減10/08 09:12

33^F→nthukos: 身體之後對於熱量的需求，想請問是否有其他研究針對10/08 09:13

35^F推nthukos: 中高強度運動（max HR 75以上）的相關研究？謝謝先！10/08 09:15

[ MuscleBeach ]321 留言, 推噓總分: +194

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/04 05:04(9年前)

183^F推nthukos: Push!10/04 21:37

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