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作者 nthukos 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]162 留言, 推噓總分: +53

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/08 12:03(9年前)

31^F推nthukos: 想請問S大，文中提到的低強度有氧運動後，反而有削減10/08 09:12

33^F→nthukos: 身體之後對於熱量的需求，想請問是否有其他研究針對10/08 09:13

35^F推nthukos: 中高強度運動（max HR 75以上）的相關研究？謝謝先！10/08 09:15

[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +39

作者: Amumumu - 發表於 2014/09/18 21:08(9年前)

111^F→nthukos: 9點上班跟本不用早起運動吧，我七點半要打卡，四點半起床09/19 14:41

112^F→nthukos: 開始跑步，六點回家洗澡吃飯去上班，有心就可以起來阿～09/19 14:42

[ FITNESS ]163 留言, 推噓總分: +41

作者: nikoswhite - 發表於 2014/05/24 01:30(10年前)

48^F→nthukos:天助自助者，妳要先幫助自己才行，何不試試看閱讀05/24 11:35

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +4

作者: wearebest - 發表於 2014/05/19 01:49(10年前)

12^F→nthukos:一開始就HIIT太拼啦，我10k 49分都不敢挑戰05/19 10:18

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +11

作者: io99 - 發表於 2014/04/03 10:01(10年前)

20^F推nthukos:跑步起水泡有試過透氣膠帶嗎？對我還挺有用的04/03 13:04

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