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作者 nike923123 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共35則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 請問好像遇到停滯期的對策(代PO)

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +34

作者: yasmine1030 - 發表於 2022/10/03 21:06(1年前)

41^F推nike923123: 推好文！有激勵到自己！10/04 09:37

[問題] 運動後的保健品補充

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +28

作者: chichi995 - 發表於 2022/09/14 17:03(1年前)

33^F推nike923123: 直接去徒手物理治療或是運動按摩吧09/15 09:24

[閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害?

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +47

作者: eddisontw - 發表於 2022/09/06 14:18(1年前)

37^F推nike923123: 吃的話就午餐後吃晚上不吃澱粉也不會連續每天吃09/06 20:32

[問題] 老齡開始健身

[ FITNESS ]112 留言, 推噓總分: +44

作者: speaker9280 - 發表於 2022/09/01 11:41(1年前)

72^F推nike923123: 我爸爸62歲開始和我執行168，平時運動只有一週4天在家09/02 09:00

73^F→nike923123: 用跑步機快走，飲食部分沒改變09/02 09:00

74^F→nike923123: 但不到一年半就瘦了20kg，沒量Inbody，不清楚數據部分09/02 09:00

75^F→nike923123: ，不過我建議可以先嘗試168看看09/02 09:00

[問題] 有推薦的脊醫嗎

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: kkk1234 - 發表於 2022/08/15 22:32(1年前)

3^F推nike923123: 若是物理治療大推板橋的亮點物理治療08/18 09:31

4^F→nike923123: 一次費用是$1200 大約1小時可以一次做好幾個部位08/18 09:31

5^F→nike923123: 若是很嚴重需要做到超過1個半小時要$180008/18 09:32

[問題] 台北有氧運動鞋哪裡買?

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: tomylee78 - 發表於 2022/03/21 20:30(2年前)

9^F推nike923123: 強烈推薦nike的 free metcon系列我自己也是上健身房03/22 09:44

10^F推nike923123: 因踩雷很多次買錯很多鞋這雙free Metcon是目前覺得03/22 10:28

11^F→nike923123: 最適合有氧和重訓的鞋推坑給身邊朋友大家都覺得非常03/22 10:28

12^F→nike923123: 好穿03/22 10:28

[討論] 三級以來，妳各位胖幾公斤了?

[ FITNESS ]190 留言, 推噓總分: +130

作者: sea130281 - 發表於 2021/05/25 15:58(3年前)

138^F推nike923123: 飲食習慣本來就是控制體重的最主要因素05/27 23:33

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