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作者 nfke 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共93則

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[徵求] 彰化市一起運動好夥伴

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: moonseae - 發表於 2019/09/09 13:30(4年前)

4^F推nfke: 通常健身房有小班團課，可以培養同時段運動的習慣，也有伴09/11 18:19

[心得] 反推內湖全真業務

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: -48

作者: zxcv20737 - 發表於 2019/09/10 23:59(4年前)

2^F噓nfke: 什麼仇什麼怨…09/11 00:16

[問題] 訓練鞋款選擇

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +20

作者: zx172 - 發表於 2019/09/06 17:54(4年前)

2^F推nfke: 我之前是去摩曼頓的旗艦店才找到，另外現在已經出nano9了，09/06 18:10

3^F→nfke: nano8要在outlets碰運氣09/06 18:10

[閒聊] 怎樣的教學稱的上是一位好教練？

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +36

作者: emmaloa - 發表於 2019/09/06 00:59(4年前)

2^F推nfke: 2000值得更好的教學品質09/06 01:11

[問題] 槓鈴深蹲,起槓後退怎麼做比較安全

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +14

作者: KEYork - 發表於 2019/08/01 15:49(4年前)

29^F推nfke: 起槓時不要站太寬，退到定點再打開到深蹲習慣的距離08/02 15:55

[問題] 剛上教練課有一點疑問

[ MuscleBeach ]196 留言, 推噓總分: +54

作者: voldemort100 - 發表於 2019/07/21 02:13(4年前)

3^F推nfke: 先請教練教你把活動度打開07/21 02:37

[討論] 艾瑪表示男生體脂最好到0

[ MuscleBeach ]124 留言, 推噓總分: +57

作者: jack8587 - 發表於 2019/04/26 19:12(5年前)

3^F推nfke: 0…認真還是誇飾？04/26 19:14

[徵求] 台北徵2個裝乳清蛋白的空桶

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: Angelopoulos - 發表於 2019/03/13 15:14(5年前)

1^F推nfke: 地點？03/13 15:23

2^F→nfke: 我是有兩個，可以約大安森林公園附近，需要請站內信03/13 15:24

[問題] 有沒有人想過呀？？？喝

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: -5

作者: malouflage - 發表於 2019/03/02 23:42(5年前)

32^F推nfke: 通常加鮮奶都能搶救一下味道，不過要注意熱量就是了03/03 13:06

Re: [問題] 教練課大概上多久後可以慢慢自己練

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +13

作者: Chu0831 - 發表於 2019/02/14 19:09(5年前)

7^F推nfke: 推圖表02/15 08:44

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