[閒聊] 怎樣的教學稱的上是一位好教練？

看板MuscleBeach作者 (Thank U ♥My Luv)時間4年前 (2019/09/06 00:59), 編輯推噓36(39推 3噓 44→)
留言86則, 49人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
剛剛滑水管的影片， 如何練背-建立擴背肌感受度， 突然覺得自己花這麼多錢買課幹嘛呢？ 教練教的內容還不如影片仔細， lat pulldown肩膀跟手肘的位置，以及要注意的細節沒教，比如肩胛下壓， 只是大概示範動作，然後陪練幾組， 上到現在也邁入第十堂課了， 上課完隔天是會痠， 但自己練時動作常不到位， 隔天無感或痠在手臂... 請問大家的教練都是教個大概而已嗎？ 說實話，教練原本講的更少，很多是我自己邊發問問來的， 我買一堂二千說，覺得小後悔.. 成吉或健工的教練會講得比較仔細嗎？ 會籍下月到期想跳槽。。。 是我自己對教學期待太高嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.49.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1567702781.A.3B6.html
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一堂2000.......健身都是有錢人
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推
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2000值得更好的教學品質
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推
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你把這些話對你的教練說R 不然你教練上課都在吃大便嗎
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說真的 10堂20k的錢 組個簡易轟菌在家爽練慢慢摸動作
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是我會這樣花錢 XDD
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然後又回到老議題 屌打各項專業教學的授課價碼
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2000.....請教練就是要注意那些細節阿
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感覺這教練很2光耶
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你說上完課會痠，但自己練時無感覺或痠在手臂？嗯？！上
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完課時痠對位置嗎？你覺得？
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推
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好貴啊...不如請我教
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一堂300 我都不想上 所以魯蛇我只能自己慢慢摸索
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推
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我教練示範動作時都會説哪邊肌肉要用力耶 每組動作做完
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也會問我身體感受度
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有時候還會據以調整左右二邊的組數 或是判斷我是哪邊緊
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繃而影響發力
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推
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一堂2000...干脆省下來自考一張ACE-CPT
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推
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市場決定價格，有盤不敲是傻子
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有錢真好
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會上網的都能接受2000一堂了 沒在上網的應該開更高 網
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路上一堆資訊貨比十家不吃虧
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推
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他如果不告訴你細節 那你幹嘛花錢請他啊 魔鬼藏在細節
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裡XD
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推
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好教練上完12堂課你應該就能自己訓練自己
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推
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我的教練教得很詳細，但我覺得這是相對的，自己也要認
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真積極才有回饋。那種不認真的就退掉吧
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推
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成吉教練已經是業界公認最棒的 還不行就不用再找了
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我之前在健工看到兩個女的跟兩個男教練在上課聊天
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是下午時段聊挺大聲，感覺上教學沒很認真
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可是搞不好是女學員自己想聊天啦
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個人認為，視個別情況循序漸進教學才是好教練
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看影片可能什麼都知道，但是實際做你不確定有沒有做到
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推
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你自己上課的態度呢？有沒有很積極跟教練討論動作的精確
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推
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教練的點在於你訓練的時候無法全方位觀察自己
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度?還有你說不定連最基本的都還作不到，教練當然是先求
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讓你完成，再慢慢去調整你的動作細節，所以光看影片就評
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論你的教練不好，我覺得很不客觀也不公平！
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學的話看書跟網路資源就超多。但是你訓練的時候無法一
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直注意自己
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推
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2000...哩來哩來
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推
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我自己的經驗是先準確感受問題在哪 然後上網查 查到幾
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種說法再跟教練討論 上課的時候再一起試一下
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找教練不如找同伴 互相砥礪指導切磋進步更快
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畢竟教練不是神，不能完全懂你的感受，活動度跟訓練的
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經驗都不一樣，要有充分的溝通
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不過2000也是真的盤
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推
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推樓上lio大說的，我也是自練後，下次上課跟教練討
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論心得，如果覺得感受到練的位置不對，可以做一組給
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教練修正。教練除了教動作跟細節，很大部份是希望教
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練調整自己不自覺的錯誤動作。
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推
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完整講解一個動作跟教會一個人這個動作 是兩件事 前者
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簡單多了
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推
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成吉一堂也是2000
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2000不如過來跟我一起練
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推
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算算你的時薪，再決定要不要花這2000
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推
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你遇到爛教練，然後你應該要大膽地問，你是客戶欸
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推
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我在健工的教練蠻認真的說 各種器材的細節都會提點
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而且2000也太貴了吧
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推
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一堂兩千XD 有點盤子阿
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推
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蠢 2000還說小貴 你是那種被騙還會為嫌犯求饒的吧 斯德
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哥爾摩
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該不會是wg
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推
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你是超級盤子
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推
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我上課的經驗是喘到連發問的很緊迫，怎麼聊
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看看那些訓練直播還要說話如館長，都講得很喘又辛
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苦
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訓練不是練的很喘就很專業，要很喘叫你跑個100公尺也很喘
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基本上都是因材施教，學生要什麼你能給什麼就是好教練
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推
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就看課程是啥了 因為我看大都是訓練和上課同時進行
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我訓練是沒看過不喘的
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推
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好聊，沒了
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推
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乾爹
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推
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掌握你的需求
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推
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對某一大群人來說 長的帥長的正能讓他開心的就是好教練
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這是認真的
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噓
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台灣的教練市場就是在貢盤子的 要講幾次?
09/06 17:55, 76F
推
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好奇這一長串推文怎麼沒有某M大的身影XD
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我不認為影片裡面說的都是對的
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嗨china
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推
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健工12堂的一堂1600 好貴呀
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噓
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傻了啊 先告訴你細節 你就不會續課拉
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成吉10堂 一堂1550好ㄇ 別亂說
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噓
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最後這篇原作者射後不理也未參與討論的意思是？？
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推
09/18 14:10, 4年前 , 84F
你知道要這樣做 不代表你跟影片姿勢一樣
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推
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成吉是會員才1550ㄅ 非會員好像還是要2000
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09/18 15:13, 4年前 , 86F
我也忘了== 當我沒說
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