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作者 newconfidenc 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共36則

限定看板：FITNESS

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[討論] 健腹輪每天要滾幾下滾多久才可以消肚子

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: -9

作者: williammini - 發表於 2022/11/13 10:36(1年前)

33^F噓newconfidenc: 無知真的很可憐11/17 06:56

[閒聊] 目測體脂肪率的準確度

[ FITNESS ]269 留言, 推噓總分: +92

作者: heat1123 - 發表於 2022/11/09 13:41(1年前)

135^F推newconfidenc: 沒肌肉就只是大泡芙變成小泡芙而已11/10 12:21

Re: [問題] 飲食控制一年了，反而變胖已刪文

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +15

作者: hass231470 - 發表於 2022/08/28 18:42(1年前)

20^F噓newconfidenc: 這運動菜單不敢恭維08/28 19:56

[討論] 請問有人練直腿成功的嗎？

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +10

作者: QooQoo - 發表於 2022/08/19 17:39(1年前)

10^F噓newconfidenc: ….先看物理治療吧08/19 18:15

[閒聊] 體脂10幾趴的人平常飲食???

[ FITNESS ]155 留言, 推噓總分: +79

作者: eddisontw - 發表於 2022/08/03 22:30(1年前)

101^F推newconfidenc: 運動強度？08/07 13:12

[問題] 關於王醫師的4+2r代謝減肥法

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +17

作者: laitall2002 - 發表於 2021/05/03 21:34(3年前)

38^F推newconfidenc: 重點不是用什麼方法吧05/07 00:03

39^F→newconfidenc: 重點是心態上跟實際上真的辦得到嗎05/07 00:03

[閒聊] 蔬菜教練幾點下班已刪文

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: may820806 - 發表於 2021/04/26 19:10(3年前)

3^F→newconfidenc: 購買前請爬文04/26 23:36

Re: [問題] 斷食對醣化血色素的改善

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +17

作者: Huangrh - 發表於 2021/04/08 19:24(3年前)

15^F推newconfidenc: 大力推醫生一個04/09 08:10

Re: [心得] 我教練超爛

[ FITNESS ]183 留言, 推噓總分: +105

作者: kimclark - 發表於 2021/03/28 18:41(3年前)

163^F推newconfidenc: 教練路過..字字誅心04/02 08:17

Re: [問題] 減肥門診開減肥藥？

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: cyh199812 - 發表於 2021/03/31 16:30(3年前)

6^F推newconfidenc: 長期吃不足基礎代謝04/02 08:14

7^F→newconfidenc: 當肝醣損失到一定程度，身體有機率從肌肉上分解，在04/02 08:14

8^F→newconfidenc: 轉換成身體要的能源，04/02 08:14

9^F→newconfidenc: 代謝就降低04/02 08:14

10^F→newconfidenc: 人話一點就是，偶爾還是要吃到基礎代謝率04/02 08:14

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