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作者 netzard 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +25

作者: exoticcc - 發表於 2013/10/05 01:14(10年前)

38^F推netzard:我單腳深蹲會墊腳尖...@@"10/05 14:40

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +18

作者: whitestripe - 發表於 2013/08/06 18:36(10年前)

33^F推netzard:很不同的思維謝謝08/07 21:59

34^F推netzard:我以前有90%心跳率 2~3個小時,我也不太會喘,不太會累08/07 22:02

35^F→netzard:不過我最少一小時要吃個東西,不然會低血糖沒力08/07 22:03

36^F→netzard:可能也跟我有地中海貧血有關.不然就是我開小宇宙,很無感08/07 22:04

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: govert - 發表於 2013/07/25 00:00(11年前)

1^F推netzard:您好,我是膝蓋外測骨頭凸出的下面的那一筋.請問這也是07/25 23:05

2^F→netzard:也是同樣的問題嗎? 有什麼辦法可以拉這條筋呢? 謝謝07/25 23:06

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: qoo221 - 發表於 2013/07/21 18:44(11年前)

11^F→netzard:a大應該是上半身要斷練.手比腳肌力很容易退化. XD07/23 23:00

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +17

作者: whitestripe - 發表於 2013/07/21 17:09(11年前)

82^F推netzard:可以請教一下高岡是穿什麼鞋嗎07/23 22:58

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +5

作者: voucher - 發表於 2013/07/21 00:42(11年前)

31^F推netzard:初學者,都沒在運動的,請勿赤足. 會受傷的.07/23 22:51

32^F→netzard:我大概三年沒運動,踝足跑.膝蓋就受傷了.07/23 22:52

33^F→netzard:沒肌力的人千萬不要踝足; 我後來穿跑鞋就不會痛了.07/23 22:54

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