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作者 nAIacAe 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 測完加州的inbody,我應該怎麼做?

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: musichild - 發表於 2011/01/17 03:06(15年前)

8^F→nAIacAe:/筋肉人有錢+1 = =01/17 11:02

Re: [閒聊] 最大的手臂

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: andy66627 - 發表於 2010/11/29 00:32(15年前)

10^F推nAIacAe:這...我想問的是...這是啥歌滿有喜感的 = ="11/29 11:09

Re: [問題] 年紀大的人前臂比較粗?

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: pychang78 - 發表於 2010/08/29 10:36(15年前)

7^F推nAIacAe:我外公也是從小作粗活可以用單手拇指食指把啤酒瓶蓋捏對08/29 11:49

8^F→nAIacAe:折..指力真的很恐怖我們捏的時候手都快痛死了還是坳不下08/29 11:51

9^F→nAIacAe:而且還用雙手..不過搞不好是我太弱囧a08/29 11:52

Re: [問題] 請問倒立伏地挺身該如何練?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: afflect - 發表於 2009/12/02 18:41(16年前)

7^F推nAIacAe:想請教樓上站著怎麼"臥推"?12/02 21:27

[問題] 伏地挺身做完會胸悶或反胃?

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: zebirlin - 發表於 2009/10/17 08:51(16年前)

1^F推nAIacAe:呼吸的部份可以參考精華區 z-4-16-1710/17 09:10

[問題] 為何做仰臥起坐　腹肌會抽筋..?

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: Fandihaha - 發表於 2009/08/17 19:56(16年前)

1^F推nAIacAe:暖身 z-4-15-308/17 20:13

[閒聊] 久久來一次

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +27

作者: kodar7544 - 發表於 2009/08/17 18:06(16年前)

7^F推nAIacAe:置底稍微看一下就可以知道有氧是沒辦法控制要瘦哪裡..08/17 17:50

8^F→nAIacAe:也有提到作想用仰臥起坐瘦身能持續做個30分鐘再說吧..08/17 17:51

11^F→nAIacAe:看他的文章很難相信有做什麼功課..看置底根本不需要幾秒..08/17 17:52

[公告] xyk水桶三天

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +20

作者: kodar7544 - 發表於 2009/08/17 16:45(16年前)

16^F推nAIacAe:置底稍微看一下就可以知道有氧是沒辦法控制要瘦哪裡..08/17 17:50

17^F→nAIacAe:也有提到作想用仰臥起坐瘦身能持續做個30分鐘再說吧..08/17 17:51

20^F→nAIacAe:看他的文章很難相信有做什麼功課..看置底根本不需要幾秒..08/17 17:52

[問題] 如何讓我青蛙肚~變成六塊肌>"<

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: -15

作者: wuklele - 發表於 2009/08/15 22:06(16年前)

8^F噓nAIacAe:衝文章數08/15 22:31

Re: [轉錄][專欄]家庭健身計劃連載七之(一)胸部訓봠…

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: -1

作者: deathwomen - 發表於 2009/07/15 00:24(16年前)

2^F→nAIacAe:下面有篇叫做新手常見問題07/15 01:03

3^F→nAIacAe:現在你知道爬文和精華區的重要性了..不然也不會沒人回你..07/15 08:53

4^F→nAIacAe:請別忽略前人們辛苦建立出來的資料..07/15 08:54

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