Re: [問題] 請問倒立伏地挺身該如何練?
以我以前玩地板的經驗是....
對牆倒立不二法門
等你練到可以不對牆穩穩的撐住 肌力也練得差不多了
除了「感覺滿威的」這種炫耀感
其實沒多大用處 不如直接站著舉槓就好
或者是你要玩地板或是練體操
又分兩種了 蠻力跟巧力
這又是另一個故事了.........
※ 引述《bpdloveu (秋天的夢 醒在斑駁歲月)》之銘言：
: 剛剛看到這影片 第40-44秒
: http://www.youtube.com/watch?v=F9tPJgA4i-M&feature=related
: 感覺練成之後應該蠻威的
: 請問倒立伏地挺身該如何練?
--
http://www.wretch.cc/blog/kyo05312000
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.5.43
→
12/02 20:09, , 1F
12/02 20:09, 1F
推
12/02 20:54, , 2F
12/02 20:54, 2F
→
12/02 20:56, , 3F
12/02 20:56, 3F
→
12/02 21:08, , 4F
12/02 21:08, 4F
推
12/02 21:16, , 5F
12/02 21:16, 5F
推
12/02 21:25, , 6F
12/02 21:25, 6F
推
12/02 21:27, , 7F
12/02 21:27, 7F
推
12/02 21:30, , 8F
12/02 21:30, 8F
推
12/02 21:32, , 9F
12/02 21:32, 9F
推
12/02 22:23, , 10F
12/02 22:23, 10F
→
12/02 22:23, , 11F
12/02 22:23, 11F
推
12/02 23:15, , 12F
12/02 23:15, 12F
→
12/02 23:16, , 13F
12/02 23:16, 13F
推
12/03 00:01, , 14F
12/03 00:01, 14F
→
12/03 00:20, , 15F
12/03 00:20, 15F
→
12/03 00:22, , 16F
12/03 00:22, 16F
推
12/03 02:47, , 17F
12/03 02:47, 17F
推
12/03 03:09, , 18F
12/03 03:09, 18F
推
12/03 15:07, , 19F
12/03 15:07, 19F
推
12/04 16:52, , 20F
12/04 16:52, 20F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)