作者 mysandy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共186則

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +19

作者: blackwing000 - 發表於 2017/10/22 09:10(6年前)

22^F推mysandy: 我覺得有點快樂表，飛輪一堂狂踩也才300，400卡而已10/22 17:08

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: sunnycello - 發表於 2017/10/17 22:19(6年前)

22^F推mysandy: 精製澱粉吃太多，如果真要吃，一餐只能半碗飯。蛋白質太10/22 00:06

23^F→mysandy: 少要再補。10/22 00:06

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +26

作者: atony355083 - 發表於 2017/09/25 14:12(6年前)

39^F推mysandy: 一起床就喝500cc的水，增加便意09/26 16:07

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +17

作者: yacca - 發表於 2017/07/02 20:24(7年前)

18^F推mysandy: 我上的老師，會設計2種強度，可以自行選擇，應該可以跟07/04 23:29

19^F→mysandy: 老師建議07/04 23:29

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: alan1231005 - 發表於 2017/06/29 18:34(7年前)

4^F推mysandy: 感謝06/30 23:29

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: unique0623 - 發表於 2017/06/21 15:41(7年前)

14^F推mysandy: 在家騎，沒人帶，真的很無聊，所以，我還是出去上飛輪課X06/23 19:17

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +22

作者: ERIC0008 - 發表於 2017/06/02 20:54(7年前)

36^F推mysandy: 真的不算泡芙人，泡芙人是指外表不胖，但體脂超高的人。06/04 17:58

37^F→mysandy: 目前要先降體重，從飲食控制+快走開始，一開始不要太嚴06/04 17:58

38^F→mysandy: 格，免得你母親會反彈。06/04 17:58

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +16

作者: HeinLatt - 發表於 2017/05/31 18:54(7年前)

1^F推mysandy: 不要減太快，1個月4公斤內，營養要夠05/31 19:07

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +32

作者: mabelgal - 發表於 2017/05/17 10:47(7年前)

8^F推mysandy: 體重其實已經掉很快了，我現在還是胖，卻只掉1~2公斤/月(05/17 12:36

9^F→mysandy: >﹏<)05/17 12:36

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: iamfreeze - 發表於 2017/05/16 22:17(7年前)

11^F推mysandy: 都很糟，因為會吸魯汁裡的油05/17 07:58

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