作者查詢 / Mountain168

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 Mountain168 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共915則

限定看板：全部

看板排序：

全部iOS273MuscleBeach207creditcard165gay109FITNESS91Stock38Gossiping15MacShop6MobilePay6Salary4Coffee1<< 收起看板(11)

首頁

尾頁

[問題] 健身一年半有健身教練執照?

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +39

作者: blue41403 - 發表於 2019/08/18 22:58(4年前)

44^F推Mountain168: 健身好像只有證照沒有執照，C級你現在去上課也可以08/19 01:03

45^F→Mountain168: 拿到，我們都稱那個協會為發照單位08/19 01:03

46^F→Mountain168: 所以你不用多想08/19 01:04

[問題] 一直減肥無效

[ FITNESS ]118 留言, 推噓總分: +12

作者: NKFUST - 發表於 2019/08/18 11:21(4年前)

40^F推Mountain168: 中餐能調整就盡量調整一下08/18 14:54

[閒聊] 請問高雄有人可以教筋膜放鬆的嗎?

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +16

作者: brodieis - 發表於 2019/08/16 18:06(4年前)

3^F推Mountain168: 物理治療的筋膜放鬆的層次更高喔！因為要理解肌肉之08/16 19:00

4^F→Mountain168: 間的力偶關係、長度張力關係等...，自學筋膜放鬆後08/16 19:00

5^F→Mountain168: 若還是不舒服，建議還是找物理治療師08/16 19:00

Re: [心得] ipad pro 11真的好用

[ iOS ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: antiyahoo - 發表於 2019/08/09 20:48(4年前)

9^F推Mountain168: 網路上有一句話這麼說買前生產力，買後愛奇藝08/09 22:24

[問題] 運動前15分鐘吃高GI食物

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +21

作者: hangovertini - 發表於 2019/08/08 15:52(4年前)

22^F推Mountain168: 運動前避免吃含纖維或是醣醇類的東西，以免造成腸胃08/08 23:40

23^F→Mountain168: 不適08/08 23:41

[心得] ACSM CPT 自學及考照心得

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +22

作者: ISOS - 發表於 2019/07/25 12:04(4年前)

52^F推Mountain168: 我聽說國體是ACSM認定校？不知道正不正確，晉利老師07/27 11:29

53^F→Mountain168: 有說他們課程的學分說有符合07/27 11:29

59^F→Mountain168: 感謝L大，其實我原先意思是ACSM考試要看運動生理學07/27 13:48

60^F→Mountain168: 等...那些課程的學分數要符合，國體不知道有沒有符合07/27 13:48

61^F→Mountain168: 這樣而已wwww07/27 13:49

[討論] 到底要吃多少蛋白質

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +25

作者: Epimenides - 發表於 2019/07/23 19:49(4年前)

6^F推Mountain168: 一般常人0.8～1，耐力型運動員1.2～1.4，肌力型1.607/23 20:23

7^F→Mountain168: ～1.7，健美207/23 20:23

8^F→Mountain168: 一般增肌的人1.6就夠了07/23 20:30

[問題] 關於iPad與Applecare+的相關疑問

[ iOS ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: kannbibi - 發表於 2019/07/23 13:24(4年前)

11^F推Mountain168: 要不要再問一次我印象也是WiFi版的iPad是全球保07/23 20:20

[心得] SMT運動按摩技術員考證心得分享

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +12

作者: rocksayhi - 發表於 2019/07/20 16:20(4年前)

4^F推Mountain168: 它還有第二階用筋膜刀的喔～可以等按摩熟練再去上上07/20 21:10

5^F→Mountain168: 看07/20 21:10

[問題] IPOD TOUCH可以使用APPLE CARPLAY嗎?已刪文

[ iOS ]110 留言, 推噓總分: -67

作者: THUkk - 發表於 2019/07/16 11:46(4年前)

40^F噓Mountain168: 揪派07/16 16:59

首頁

尾頁