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作者 mos888tw 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共595則

限定看板：FITNESS

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Re: [討論] 運動有點膩了

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: lingray - 發表於 2012/05/18 20:19(12年前)

6^F推mos888tw:這種競爭性強烈的運動當然刺激...不過上班累了一天的話05/18 23:35

7^F→mos888tw:我只想在跑步機聽歌放空....05/18 23:35

Re: [減肥] 減脂肪，增肌的問題...(附圖)

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: reneeviolet - 發表於 2012/05/14 20:43(12年前)

4^F推mos888tw:板大介紹的早餐似乎都很高檔QQ05/14 21:01

6^F→mos888tw:我都去costco抱原味貝果配脫脂牛奶解決早餐...05/14 21:02

[問題]不同情況下慢跑的燃脂效果??

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +16

作者: Xghostptt - 發表於 2012/05/13 10:02(12年前)

13^F→mos888tw:要注意補充水份夏天跑步我15分鐘會喝一下水05/13 11:05

14^F→mos888tw:跑完10k 我連褲子都是濕的...orz05/13 11:06

[減肥] 減脂肪，增肌的問題...(附圖)

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +28

作者: mergo - 發表於 2012/05/12 01:19(12年前)

46^F推mos888tw:hmm...跑步機和路跑我覺得差不了太多除了無聊點05/12 10:27

47^F→mos888tw:我的跑步經驗是從堤防跑起，一次大約10k，跑步機上頂多05/12 10:28

48^F→mos888tw:可以多跑1~2k，心跳速率都差不多05/12 10:29

49^F推mos888tw:目前一個禮拜五天，持續大約兩年了路跑或跑步機都不錯05/12 10:31

50^F→mos888tw:另外...想減脂飲食習慣絕對跟你運動一樣重要05/12 10:33

64^F推mos888tw:建議早餐不要吃燒餅...超油的= =05/12 19:46

70^F推mos888tw:我是覺得你把燒餅和加糖飲料都拿掉多吃一點飯和肉實在些05/13 11:03

71^F→mos888tw:你運動量都比我大很多了卻瘦這麼慢..效率不好耶...05/13 11:04

[新聞] 少女時代瘦身餐甩油嗑1200大卡造肌

[ FITNESS ]219 留言, 推噓總分: +67

作者: polog0 - 發表於 2012/05/09 00:50(12年前)

16^F推mos888tw:跳舞還只吃1200...真強05/09 08:15

[新聞] 全球最胖男子　體重368公斤破紀錄

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +19

作者: power751124 - 發表於 2012/05/08 19:48(12年前)

4^F推mos888tw:我比較想知道吃飯錢哪來...05/08 22:03

[討論] 肩扛30公斤沙包跑50m折返速成訣竅?

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: official - 發表於 2012/04/27 09:45(12年前)

25^F推mos888tw:2天....你可以把隔壁的打昏看看能不能不要墊底04/27 13:07

[討論] 滑步機與跑步機的效益

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: kukocno31 - 發表於 2012/03/18 18:03(12年前)

5^F推mos888tw:要"有用"心跳拉越快越有用，跑步機調個速度心跳一下就飆03/18 18:45

[討論] 操場跑步比跑步機累＋痛？

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +21

作者: chaselove - 發表於 2012/03/18 09:25(12年前)

27^F→mos888tw:沒差很多...我跑步機和河堤各跑過一年沒想像中差異大03/18 18:46

[減肥] 隨便吃熱量都超高的阿

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +3

作者: kuosos520 - 發表於 2012/03/17 02:59(12年前)

19^F推mos888tw:吃便當ok阿可是其他時間就別吃零食了03/17 17:59

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